并非所有儿童多维他命都同样有效
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在一个完美世界中,你的孩子会从饮食中健康食品中获取健康生长所需的所有养分儿童食物偏好、繁忙调度和浮动食欲使得儿童很难持续食用能满足所有营养需要的饮食。多维他明无法替代健康饮食,但可填补营养空白。并非所有维他命都平等创建, 所以重要的是知道选择维他命时你得到了什么
营养组成
购买儿童多维素时首先寻找的是营养组成最佳多维素包括体需要的所有13基本维他命和14基本矿物质维生素A、C和D、钙和铁对成长儿童尤其重要。
避免含有医学院推荐膳食量100%以上的产品消耗多于推荐量养分不产生额外利益,超出某些维他命和矿物质可能有害
成分分量
注意多维他命,包括人工口味或颜色、人工补丁和填充器避免甜点维他命,最有可能用甘油玉米浆制成糖不仅对孩子牙不必要和坏,而且还会向孩子传递混淆信息:维他命是糖果寻找从全食品中衍生的多维他命,而不是合成成份
生物可用性
维他命以不同形式存在于自然中,人体以不同方式消化不同形式某些形式比其他形式强得多和易消化性养分实际消化和吸收水平称生物可用性儿童多维素选择时要考虑的一个重要因素多维他明Guide.org等客观资源咨询评估多维他明
顶级布局考虑
多维他明Guide.org开发出比例多维他明基于安全性、营养组成性、生物可用性和总体有效性网站有效性评分显示,最顶级品牌为Xtend-Life全面平衡子科、Mercola儿童多维他明科和Vitamin代码子科启动补丁前先与孩子儿科医生商谈, 并始终保持补丁超出你子孙获取范围
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