奥运砝码Vs.标准砝码

奥运餐盘和标准餐盘，哪个更适合你的举重?事实上，在几乎所有的比较中，奥运重量级都是赢家。奥运奖牌在举重时破坏性更小，适应性更强，是比赛的首选重量。然而，标准盘子的价格通常较低，对于那些不想负担太重的举重者来说很合适。比较两者，决定哪一个适合你。

奥运会举重和标准板最明显的区别是洞的大小。奥运金牌有一个2英寸的孔，而标准金牌有一个1英寸的孔，以便杠铃通过。由于这种移位的空间，奥运板比同等重量的标准板略大。

据Addamantbarbell.com网站称，标准杠铃在承受200磅以上的重量时就会开始弯曲，而厚度是标准杠铃两倍的奥运杠铃的安全等级在1000到1500磅之间。弯曲的杠铃会造成不必要的动作，使较重的举举变得更困难。如果你打算长期举起重物，奥运棒和盘子可能是理想的选择。

奥运酒吧的两端通常有旋转的两端，可以独立于酒吧滚动。这对于减少举重时的扭矩是很重要的，比如抓举或旋举，当重物容易旋转时。标准棒材通常没有这个选项，而且随着时间的推移很容易弯曲。

奥运砝码经常可以购买“抓地力”风格与方便的处理内建的重量。这不仅使哑铃更容易移动和储存，而且抓握板可以用于许多哑铃和壶铃式的练习。大多数标准盘子都没有刀把。

如果你打算把举重提升到竞赛级别，那么请尽快放弃标准的盘子。奥运板和杠是比赛中唯一使用的类型。为了保持竞争力，举重运动员在比赛中几乎总是拿着奥运奖牌进行训练。

虽然标准车牌不能在奥运酒吧使用，但奥运车牌可以在标准酒吧使用，而且适配器价格不贵，这可能是一些人在组装自己的家庭健身房时想要考虑的财务因素。