非洲冥想技巧

非洲冥想技术来自各种来源，包括非洲部落和非洲国家的土着信仰系统，以及在印度和亚洲等其他国家制定的信念系统，并向非洲介绍。非洲冥想技巧专注于通过积极，专注和确定的与存在于自我内外的神圣力量的关系来实现神性和真正的自我。

奥萨尔AUSET协会

Ausar Auset Society是一个基于古代埃塞俄比亚，埃及，巴勒斯坦和印度文化的宗教信仰的宗教系统。据文章称“关于奥萨尔AUSET协会”在UAIA.ORG中，信仰体系实践瑜伽的奉献者，冥想，占星术，素食主义，占领，哲学和各种其他做法，旨在开发一个历史悠久的历史悠久的和精神上有目的的自我。文章认为，有一个“神圣的情报[那个]曾经存在并积极地订购我们的生活事件，”这是为了访问这种“神圣情报”崇拜者必须通过仪式和冥想做好准备。Ausar AUSET冥想系统地类似于其他类型的冥想。您必须找到一个安静，舒适和安全的环境，您可以坐下或躺下，仍然是您的思想。您可以通过照明香火或演奏基于组的音乐来增强仪式，从而唤起各种非洲文化的精神。在冥想时，首先关注你的注意力，并允许你的想法通过你的意识而没有判断或批评。最后，一旦你达到了内部安静和平的空间，你就会发现自己能够将正式学习的课程整合到您的冥想恍惚状态。

kemetic冥想

kemetic仪式基于与古埃及文化普遍相关的信念系统。主要基于现在被称为埃及死亡书籍的文本，威克冥想侧重于援引神奥斯尔（奥西里斯）和AUSET（ISIS）的协会和权力。埃及万神殿的神和女神有多种重叠的方面;在练习任何类型的kemetic仪式之前，重要的是，熟悉各种神和女神的化身和协会。“kemetic神秘主义者：日常剪司令计划”的文章暗示你首先熟悉形成威科仪式核心的精神文本和教导，然后开始用kemetic瑜伽冥想，这是一系列姿势援引神奥西里斯和女神伊斯尼斯的生命，死亡和超越的精神之旅。这篇文章描述了“谢蒙斯”这个词作为古埃及的术语来描述精神道路的追随者。在进行这种仪式之后，您应该感到充满活力，但准备开始冥想。您可以选择在您希望在生活中表现出来的神圣的一个方面，或者您可以背诵一系列颂歌，称赞神和女神的经历和智慧。

其他技术

如果严格遵守编纂的信念系统是您不熟悉的，但您仍希望使用非洲冥想技术，考虑创造自己的仪式。像大多数精神做法一样，非洲冥想是开放的解释，特别是创造。最强大的力量之一，可以将我们联系到全部性和神灵的感觉是精神创造的行为。记得在你的冥想仪式期间尊重和诚实地尊重自己和神圣。花点时间急切地研究古代非洲信仰系统上的文本和信息，并将这些似乎与您共生的练习融为一体。