电影院玉米片营养信息

前往电影院可以提供乐趣和娱乐，但一些食物的选择可以增加你的饮食中大量的卡路里。电影院里最受欢迎的食物包括软饮料、奶油爆米花、玉米片和糖果。所有这些选择都含有大量的卡路里和营养信息，包括电影院的玉米片。

玉米片可以用多种材料制成，但大多数电影院的玉米片只含有玉米片和奶酪。一份玉米片通常含有40片薯片和4盎司融化的奶酪。

一份玉米片大约含有1101卡路里。这一总热量相当于吃两大份麦当劳薯条或两个四分之一磅芝士。热量主要分布在脂肪和碳水化合物之间。

电影院的玉米片中所含的脂肪主要来自奶酪。一份玉米片含有约59克脂肪，18.5克饱和脂肪。推荐的每日总脂肪量是65克和20克饱和脂肪。这意味着电影院的玉米片贡献了你每日推荐的总脂肪摄入量的91%和92%的饱和脂肪。

玉米片中的碳水化合物来自玉米片。一份玉米片大约含有131.5克碳水化合物。每日推荐的碳水化合物摄入量是300克。玉米片中的131.5克约占每日推荐摄入量的44%。

电影院的玉米片含有大量的卡路里、脂肪和碳水化合物，考虑其他食物吧。去电影院之前，在家吃一顿均衡的饭，或者和你的朋友们分享玉米片。