人们说眼睛是心灵的窗户，但鼻子可能是情感健康的关键。你可能通过经验知道两者之间有联系气味和情绪以及这种联系会如何影响你的一切工作表现来压力水平．所以这并不奇怪芳香疗法(使用天然精油来改善健康或情绪的做法)正在成为主流。

精油，连同它们无处不在的扩散剂，已经增长越来越受欢迎在过去的几年里，无论人们在顺势疗法的晴雨表上站在哪里。但是，业余香薰治疗师是否已经尽其所能地使用他们的家庭精油呢?我们请了三位专家来找出最适合房子里每个房间的香味。

1.入口通道

走进你的家应该感觉像一个温暖的拥抱。你希望——你也希望你的客人——感到轻松，受欢迎，尽可能没有压力。就像你花时间选择合适的welcome mat/shelf/key-和- easy -change bowl一样，你也应该为你的入口香味做同样的事情。

“像香草这样温暖的香味在入口通道里很管用，”《香草的芬芳》一书的作者劳拉·坎特勒说每日健康的完整芳香疗法和精油手册．“然而，真正的香草精油，或者香草绝对在日常生活中可能会非常昂贵。”

她说:“我喜欢在夏天吃圣罗勒和柠檬。”“但柑橘和薰衣草的混合物也同样诱人。”Cantele还建议在给房间香味时使用混合精油，以避免一种特定的气味和特定的房间之间的终身关联。

阅读更多:最好的有机精油

2.客厅

如何从植物中提取精油?

了解更多

客厅仅次于厨房，是房子里人们聚集和闲逛最多的地方，所以宜人的气味，也能唤起一种平静的感觉是理想的。

“客厅是家人经常聚在一起分享时间的地方，”她说。“像这样的房间可能需要不时地净化，所以使用桉树油、茶树油、柠檬和薰衣草精油会是一个很好的伴侣。”

3.厨房

专家们一致同意这一点柠檬或者柑橘油在厨房里效果最好，原因很简单:它们闻起来很干净。Cantele说:“我喜欢在厨房里混合柑橘和香草，让房间焕然一新。”“可以考虑柠檬、百里香、罗勒精油、甜橙和苏格兰松树。”

“前者让厨房闻起来清新明亮，而后者则让人想起自制的饼干和肉桂卷。”

阅读更多:7种适合在instagram上晒出健康家庭的植物

4.洗衣房

肉桂皮油与肉桂叶油的比较

了解更多

另一个清新、干净的房间是洗衣房。安东尼说:“在洗衣房使用薰衣草或薰衣草素(一种薰衣草)绝对不会出错。”“通常情况下，我推荐后者，因为它比传统薰衣草产生更多的油，但没有镇静的特性。”

但安东尼强烈建议不要在洗漱时直接使用精油。“在洗衣机里使用精油是一种浪费，”她说。“如果你想让衣物和亚麻布芳香化，可以尝试用一种或多种精油制作一个香囊，或者在亚麻布衣柜里用粘土扩散器，每周往里面滴几滴精油，一两次。”

5.卧室

杨还指出，如果你和某人共用一间卧室，就要考虑两个人的感觉。她说:“男性和女性对气味的反应是不同的，所以如果这是一个男女房间，那么这应该是一种双方都喜欢的气味。”“薰衣草一直都是中性的选择乳香佛手柑和广藿香。”对于男女客房，Young建议使用辛辣、泥土或柑橘的香味，对于男女客房，她建议使用花香，比如:

• 佛手柑
  
• 茉莉花
  
• 玫瑰
  
• 天竺葵

6.地下室

地下室，虽然有很棒的游戏室、洗衣房和临时办公室，但不幸的是，总是有一个问题:霉菌。值得庆幸的是，某些精油有助于对抗这种一直流行的家庭真菌的生长(或完全阻止它)，在这样做的时候闻起来很香。

无论你是使用扩散油的形式，还是作为清新或清洁喷雾的一部分，它们都是一个不错的选择。

7.浴室

当涉及到浴室时，你想找到具有双重功效的气味或气味组合。一方面，你希望浴室的气味——以及浴室本身——是干净的，另一方面，浴室是一个散发令人振奋的气味的好地方，这将帮助你在早上振作起来。

“浴室需要持续的关注，”杨说。“浴缸和淋浴产生的空气中的水分会产生霉菌和浮渣，所以保持房间清洁的一个好方法是使用柠檬、茶树、桉树和薰衣草精油。”(注:该油既可用于扩散器，也可用于自制的清洁产品)。为了营造一种令人振奋、充满活力的氛围，安东尼建议将葡萄柚、迷迭香和一点薄荷．她说:“这种组合既清洁又亮肤。”“这是开始一天的好方式。”