这些南瓜煎饼含有麸质和蛋白质包装

经过erin mosbaugh. 2018年8月21日
南瓜香料蛋白煎饼的这种配方使用鹰嘴豆面粉，这意味着这些煎饼富含纤维和蛋白质。
图像信用：livestrong.com

没有什么比一堆温暖，蓬松的南瓜煎饼更舒服了。他们的天国天然气的肉豆蔻，肉桂和南瓜饼香料提醒我们最神奇的秋季部分。

我们的食谱南瓜香料蛋白煎饼使用鹰嘴豆面粉代替所有目的面粉，这意味着这些蛋糕是无麸质和富含纤维和蛋白质。用你的早晨开始蛋白质包装的早餐不仅为您赋予您需要开始新的一天的能量，它还可以帮助您在一天中保持食欲。

Pumpkin Spice Protein Pancakes

Is there anything 🍂 PUMPKIN SPICE🍂 can't do?! Recipe + nutrition info: //www.tognomendez.com/recipes/pumpkin-spice-protein-pancakes-2/

Posted by LIVESTRONG.COM on Saturday, November 4, 2017
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而不是全牛奶和黄油，我们在击球手中使用椰奶和酥油，使乳糖过敏的人随时可以享受这些堆栈（只是确保留下希腊酸奶顶部）。

谈到浇头时，考虑到他们，粉碎的山核桃总是一个好的选择ω-6脂肪酸高，这有助于降低心脏病的风险。用温暖的枫糖浆淋上你的南瓜煎饼，拿一杯咖啡，享受你早上的赫克。

食谱和营养信息：南瓜香料蛋白煎饼

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