如何选择最佳游泳护目镜为您的下一次锻炼

如果你曾经跳进游泳池，然后马上让泳镜从脸上滑下来或装满水，你就会知道一双好的游泳眼镜的重要性。

佩奇·克里斯蒂(Paige Christie)是一名公开水域马拉松游泳运动员，也是加州私人游泳和铁人三项教练。对于初学者来说，护目镜的质量往往意味着舒服地进入水中和选择留在泳池甲板上的区别。

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护目镜对整体眼睛健康也至关重要。“护目镜有助于保护您的眼睛免受水中的刺激物，例如碎片，氯和盐，”董事会认证的眼科医生Kent Kirk说Kirk眼中心在伊利诺伊州。由于碎片，沙子和细菌可以使您的眼睛易受刺激和感染的眼睛更重要的是在开放水（湖泊和海洋）中更为重要。但游泳池并没有更好：“氯可能是刺激性的，”柯克说。

对于接触佩戴者来说，缠绕风镜尤为重要。“细菌和碎片可以连接到接触的表面，这增加了感染的风险，”柯克说。

“最重要的是你的护目镜是潜水的，因为这就是你保护眼睛的方式，”柯克说。虽然竞争游泳运动员可能会考虑反眩光或防雾护目镜来限制可见性问题，但这些特殊功能不是一种来自眼睛健康观点的必备。

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为了帮助您决定哪款对您最适合，我们要求教练，救生员和竞争游泳运动员分享他们的呼吸镜。无论您是新的游泳池还是成为下一个katie liedecky的方式，这个专家备份的列表都有这对友。

Speedo和Swimwear是同义词，所以他们应该陷入叠加的游泳市场的眼角不应该令人惊讶。“Speedo真的，真的很好 - 他们的技术非常先进，”游泳教练，运动生理学家和脊椎治疗运动员说之后诺拉发哈伯格．“我很欣赏他们为不同的脸型、眼睛形状和水平配备了护目镜。”

Hydrospex Max是一个更休闲的游泳者的伟大选择。救生员和前竞技游泳运动员说:“它们很舒服，而且足够大，可以松松地戴在我的眼睛周围，而且还能呆在那里。Stacy Caprio.．“它们有很大的吸力。”

你不想在这些中做一圈锻炼，但他们是篮球，漂浮和更随意游泳等泳池活动的精彩选择。

买:Speedo.com；价格:18美元

“这是我对游泳圈的头号建议，”克里斯蒂说。为什么?速度插座2.0有一个光滑的外观，低轮廓内眼减少拖拽和全景镜头，抵抗雾清晰的水下视觉。“它们速度快，舒适，防雾，或多或少不担心，给你良好的能见度，”她说。

买:Amazon.com；价格:32美元

寻找一对时尚，因为它的功能是什么？Speedo与镜像镜头和50/50带设计的配对有粉红色/蓝色，橙色/黄色和绿松石/紫色。如果您正在竞争，这为您的粉丝和朋友在类似诉讼和帽子中型的海洋中识别您。

“这是一个略克里斯蒂说，“但Vanquisher的空气动力学外形会让你保持快速。”此外，她说，它们非常舒适。

您还可以找到带有有色和非有色镜头的镜头。“我拥有清晰的镜片，用于室外游泳室外游泳和着色镜片，”救生员和游泳教练伊丽莎白斯科珀说。

这些也是无乳胶护目镜 - 所以他们对乳胶过敏和敏感性的人来说是一个很好的选择。

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对于初学者和那些怕水的人来说，这是一个很好的选择。法尔伯格说:“如果你是游泳新手，或者害怕把脸弄湿，我支持你在水中使用任何你需要的东西。”

这款面具风格的眼镜提供了一个不透水的密封，广阔的视野，并允许你把你的脸放在水中，而不会让水进入你的鼻子。法尔伯格说:“我认为这些是辅助轮。“我希望人们最终能不戴鼻套游泳，但同时这些鼻套能让你感觉更舒服。”

买:Amazon.com；价格:7美元

如果你需要一副护目镜，但又想忠于你了解并喜爱的体育公司，耐克是一个不错的选择。马萨诸塞州北安普顿史密斯学院(Smith College)的救生员、前游泳运动员卡洛琳·泰勒(Carolyn Taylor)说:“雷莫拉是一个不错的半竞争性选择，因为它们低调且无雾镜头。”

每双都配有三种不同尺寸的鼻桥，您可以切换进出以适合您的脸部。除了经典的黑色和清晰之外，它们还会以伏特绿色，紫红色和高蓝色的乐趣颜色。

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泰勒说:“这是一款简单的护目镜，你真的需要自己组装。”“但它们不贵，而且蹦极带可以很容易地调整，以适应不同的头部形状。”

泰勒说，这些护目镜已经永远存在，而且大多数新版本都是不同的经典迭代。这些列表中这些和其他选择之间的最大区别是它们没有垫圈或眼睛的密封，这可能导致浣熊眼睛。

“他们很简单，但他们在竞争激烈的游泳运动员中非常受欢迎，”泰勒说。她认为他们的普及是他们的可调节性。和4美元的一对，你无法击败价格。

买:SwimOutlet.com；价格:4美元

许多游泳者被TYR品牌所吸引。泰勒说:“你会看到很多黑鹰在游泳池的甲板上。”黑鹰不是笨重的选择，它有一个光滑的设计，减少阻力，所以你可以轻松地通过水。硅胶眼垫可以起到防水密封的作用。

Blackhawk也带来了不是一个，而不是两个，而是五（！）可拆卸的鼻桥，所以你可以找到完美的合适。

注意:虽然这对是极化的，使它成为一个伟大的选择仰泳和夏季飞溅，TYR确实使一个更便宜(20美元)，非极化版本对于其他游泳中风和设置。

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Kayenne能让你的视野最大化:得益于先进的健身技术，它能让它们保持在合适的位置，你不需要在比赛中途停下来倒水，也不需要弄清楚自己处于哪个等级。

这也使它们成为湖泊和海洋游泳者的好选择。泰勒说:“如果你从码头上跳下来，或者和朋友一起玩水，它们绝对会待在原地。”

该品牌为这款机型提供了不同的镜头选择:烟雾镜头、偏光镜头、透明镜头、蓝色镜头和镜面镜头。在你购买之前，考虑一下你是想要被太阳晒黑还是想要在水中看到最清晰的景象。

买:Amazon.com；价格:28美元

名字应该是一个提示，但这些都是专为精英水平的运动员设计的。它们的轮廓非常低，基本上意味着你的眼球非常靠近晶状体。每一对都有耐用的液体硅胶垫圈，提供一个舒适的，水密密封。他们会给你一个206度的外围范围，TYR说，这承诺比市场上任何其他护目镜的视野宽15%。泰勒说:“有了这些，你的视野真的很好。”

只有一件事：“赛车护目镜不与练习或播放护目镜混淆，”泰勒说。“你不需要对这种空气动力学进行练习。”如果你是一个竞争激烈的游泳运动员，请给他们一个旋转，否则滚动备份更多选项。

买:Amazon.com；价格:30美元

是的,如这迈克尔·菲尔普斯．穿上这双，你会感觉到它们是多么的防漏——垫圈密封是紧密的——和有效的。

泰勒说:“这种护目镜戴在脸上会比其他一些眼镜更结实。”这是由于半刚性外骨骼，它的存在是为了让它们保持在你的脸上，并且在你以奥运速度(或尝试)翻转和跳水时结构稳固。如果他们对山羊够好，对我们也够好。

买:Amazon.com；价格:30 - 55美元