无论是冬假、雨日或隔离日, 多数父母都同意很难让孩子们在家闲逛, 特别是如果你也想坚持日常健身程序的话。
iel表示:「孩子们爱做父母做的事,孩子们都爱它!if nothing exceptive happy for them, that's worth它就在那里。”
家庭问题运动视频开工之道视频几乎所有年龄段都很容易跟踪++,当开始建设自己的爱孩子训练时,它们可以是一个伟大的资源如果游乐场非选项,你准备全家出汗课 试下这些在家运动视频
获取技巧上如何保持健康、安全与正常动漫病毒大流行
开工Beachbody求子家庭集合
Beachbody提供全套集合家庭友好运动视频可流到计算机上集合特征从hips-hop舞蹈到强力运动等各种运动风格视频保证让孩子们出汗 并准备当之无愧的午睡
Beachbody教程表示:「外出可以减少孩子们的压力, 点燃额外能量,免爬墙, 令孩子们有成就感并保持健康强健”。秋园Calabrese.
Beachbody对家庭成年人也大有裨益,因为成员制会为您提供数以百计的家庭运动和营养视频可选择各种成员,视你对程序承诺的时间而定。
买它Beachbody.com;价格 :360元至39元维米欧信道)
二叉Denise Austin适配子
没时间像现在向孩子们介绍Denise Austin的优秀作品高能训练世界的OG 并调整大部分工作面向随时适配.
AustinfitKids编程由舞蹈心机机机机机机机机机和传统有氧机机机混合组成视频中还包含强度和瑜伽段, 这样你和你的孩子可以享受广泛的活动
买它亚马逊.com;价格 :14.98
3级DanceX:欢乐舞蹈演练
孩子们表现跳舞的缩影 仿佛没有人看 现在是时候加入DanceX程序面向各种年龄和协调层次的儿童视频甚至提供更高级修改 并给父母一个挑战
练习和舞蹈动作激活大肌肉群 教孩子们以功能化方式移动他们甚至有机会听来自世界各地的音乐点击
买它亚马逊.com;价格 :14.97
4级孩子们EDGE解决空手道
e.D.G.E运动由黑带教官教课,引导孩子们跳入基本无障碍空手道运动全体短工数列将教孩子们如何正确踢打阻塞
你可以通过亚马逊素养或非优成员购买亚马逊视频
买它亚马逊.com;价格 :2.99
5级CosmicKids瑜伽冒险
瑜伽极能帮助孩子们减速或集中CosmicKidsYoga-通过AmazonPrime-提供20多段视频,每次持续约15至20分钟串联大法帮助孩子们学习力量平衡实践还帮助小朋友实践并发展他们的注意力或焦点
友爱儿童小技巧
健美体验是爱幼运动的最大部分siel说,虽然运动对你们可能比较容易,但享受与子孙共度的高质量时间。归根结底,为孩子们建模优先级
iel表示:「知道让孩子参与运动的好处在于让他们看到你如何照顾身体并过上健康生活方式帮助孩子们运动也是他们的优先级
Calabrese表示,最好让孩子们搬家免得有特殊训练程序自制吧!
Calabrese建议为常用家用对象添加趣味曲转抓牌选择几首选法(ex.跳插件、蹲下和静坐式)翻一张牌到甲板上看牌号红心5显示5跳插件下一卡为黑桃10,执行十圈可能性无限
关注COVID-19
电子游艺糖果派对视频阅读更多故事帮助浏览小说corona病毒大流行