介于压力与小工学主机搭建前后部肌肉 很可能转结为紧结难怪你渴望打扫可现在去擦擦是不是个好点子
公元前19例当前在大多数州突飞猛进,你也许应该跳过spa,因为这是非必备性活动室内近邻家庭增加捕捉病毒(或传播病毒)的机率
华府获取技巧上如何保持健康、安全与正常动漫病毒大流行华府
州、县和本地数字相对较低, 并需要点心,你应该多加防范以保安全
疾病控制预防中心指导体育馆、美甲美术馆和餐厅等活动时,接通Amesh AdaljaMD高智商约翰霍普金斯大学健康安全中心
开工检查COVID率
热石按摩超棒 确保你按摩室不位于COVID热点
全国各地(和全球)感染率继续向上移动,在决定是否进行按摩时,你应该考虑COVID案例数
信息显示各州过去七天COVID案例率疾病控制预防中心COVID数据跟踪器.相似地,COVID层Google地图提供七天平均新报告病例按地点划分和色标地图显示
邻里若经历多例案例 最好重排润滑或延后日期
二叉评估风险
在一个按摩环境里,你最大的威胁 是在长段时间里物理邻近按摩记住 CoVID-19主要通过呼吸滴传播,当受感染者咳嗽、打喷嚏或说话六尺以内时病毒可能飞到空气中, 也能飞到六尺以上 并停留在空气中数分钟到数小时CDC.表示即使在病人离开空间后也可能感染他人
此外,接触频繁触地表(像按摩表)也可能构成某种风险,尽管据疾病控制中心称,这不是COVID传输的主要方式。
底线:如果您或您的家庭某人因COVID-19而患重病风险较高某些基本医疗条件),你可能想延后pamping
取按摩帮助缓冲慢性疼痛问题或极大提高生活质量,其利益可能大于风险考虑一下你需要哪种按摩不同类型的风险程度不等
手相相近会更高风险, 而在客户与按摩师间可用物理屏障进行脚底按摩, 只用脚与按摩师接触,Adalja说
3级研究质量服务
攻破按摩师或公司时 主动查询安全策略 以降低COVID-19传播
员工筛选清洗协议 客户筛选 等待室程序 个人防护设备使用Adalja说
上头关联体工作批量专业人员全国性按摩师和体力从业者协会提供一份符合CDC和世界卫生组织(WHO)按摩师指南的最佳做法建议清单其中一些包括:
- 批量理疗师应在线进行任命前健康评估,以减少与客户的面对面交互作用并筛选客户识别COVID风险
- 客户和按摩师应时刻戴面罩
- massage理疗师应该遵循严格的卫生协议并清除客户可能使用EPA认证消毒剂触摸过的所有表面
- massage理疗师应修改所有床单,最理想的是,他们的衣服在每个客户间交换
- 批量理疗师应错开客户预约(或文本客户进入空间时)限制等候室或公共区的人数
话虽如此,但这些只是建议而已。意指按摩工作室可选择顺从或不顺从正因如此 与按摩师对话 学习他们的本性实战帮助你判断按摩值不值风险
4级Opt外门或家居按摩
一些按摩工作室提供服务 安慰你自己的家家庭按摩意味着你可以避免等待室或工作室公共空间Adalja说
华府如何提高室内自然通风华府
上头环境保护局推荐下列小技巧增强自然通风
- 开几扇窗或门,最好是对面空间(但不直接对开)增加交叉通风
- 打开最高和最低窗口(特别是在不同的楼层上)。
- 使用室内风扇并放在窗前或面向窗外(播淡空气出场)、离窗外(播新空气入场)或理想地两者并用
- 定位风扇使其空气流不直接从一个人吹到另一个人
if your masseuse能搭建室外按摩表,甚至更好
COVID传输在室外环境较低,所以如果活动可以在室外执行,它可以降低风险。”Adalja说
可惜阿立夫斯科按摩 可能无法像寒冷天气卷进
不论起居室或后院都接受擦擦,记住任选方法都并非没有风险,因为这仍需要与家庭外的人密切接触。正因如此,你必须经常打脸洗手
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