当你从Peloton上跳下来或开始做热瑜伽时汗流浃背(还记得那些日子吗?)，你只是把它当成一种很好的锻炼。
但是当你坐在晚餐时怎么样？或与新人交谈？那是怎么回事？
“出汗是身体对控制体温的反应，”说佛罗伦萨尼古拉斯博士，在纽约Yonkers西部医疗组的家庭医学博士。“当你的皮肤很热时，一条消息被送到大脑，以引起出汗。当你出汗时，汗水的蒸发很冷，”他补充道。
因此，在热量或运动期间，它会出汗很多意义，但有些情况会产生真正头脑划伤的汗水。这是湿度背后的原因以及如何减少滴水。
1.日常生活的东西
你强调了一个需要向老大的工作项目，就像昨天一样。或者也许你最好的朋友刚刚得到了伟大的消息，你们都在一起尖叫着。Pantaleo博士说，所有这些情绪都可以送你的身体温度，所以你开始出汗。
那个说，出汗 - 如果它对你来说是有问题的 - 本身可以成为一种压力源，导致（你猜测了）压力和汗水更多。（循环继续。）
“控制焦虑可以帮助这种情况，特别是在放松技巧上造成较少担心的放松技术，”Pantaleo博士说。
2.多汗
多汗症是一种出汗过多的症状。
“患有高脂衰竭的人通常比其他个人出汗约四到五倍，”Pantaleo博士说。
对其独立的汗水感到可能发生的是什么或者是医疗条件的结果，解释说明国际多汗症．(下面有更多内容。)
它经常在25岁之前开始，经常位于手上，脚或汗水和出汗的剧集每周至少发生一次。
有效治疗妊娠病，包括某些止汗剂和永久性的非侵入性手术米拉德里，所以值得和你的医生说话。
3.这是一种健康状况的症状
由于健康状况引起的严重出汗通常在成年期开始，经常发生在睡觉时发生，并且症状可能是结果糖尿病根据国际多汗症协会(International多汗症Society)的数据，这些疾病包括:更年期、甲状腺机能亢进、痛风、类风湿关节炎甚至淋巴瘤。
为你的症状寻求适当的治疗将有助于缓解症状，帮助你感觉更好——包括出汗。
4.这是你吃的东西
你最后一次从泰国菜吃红辣椒，你开始出汗。或者也许那蒸碗的Pho让你脱掉毛衣。并且有充分理由：如果你正在喝一些热的东西，你的体温上升你出汗让它退缩。
然而，如果你坐下来吃东西(包括冷的食物)时出汗过多，这可能是“味觉出汗”，这可能是对导致多汗症的相同健康状况的反应。
这是你的药物
一些药物可以在大脑和神经系统的某些部分上行事，最终引发出汗。这些包括 - 但不仅限于 - 抗抑郁药物，如SSRIS和Trycyclic抗抑郁药，如萘普生，阿片类药物，某些抗生素和抗病毒，皮质类固醇，皮质类固醇，甲状腺药物和胰岛素。Dermnet NZ.．
有一条线索表明出汗来自你的药物:它往往发生在你的全身，而不是集中的地方(比如只在手或脚上)。
您的医生可能能够改变剂量，如果出汗是麻烦的，请将您切换到不同的配方或考虑新药物。
那么，你应该什么时候看到你的医生？
假设您不担心您有潜在的医疗问题，您可能不需要寻求帮助。
潘塔莱奥博士说:“如果出汗对你没有影响，而且是在某个特定的触发点之后发生的，你就不必对出汗采取任何措施。”
尽管如此，他建议，如果你不得不换衬衫，因为你出汗湿透了它，或者周围的人甚至都没有闪闪发光，而你却汗流浃后背，那么就跟你的医生谈谈多汗症的可能性。
而且，更迫切地，如果出汗发生在红旗症状中 - 呼吸急促，胸痛，心悸，头痛或头晕 - 呼叫911.与上述症状一起突破冷汗可以表明a心脏病．