最热从属卫生间是... 卫生间凳子不,真的-如果你有某类大便问题,那真的有帮助
并研究表示它们实际工作效果如何
街配便桶
便桶像Squtty小便上洗手间 感觉无法把东西都拿出来GI专家称此过程为“撤离”。
有多少人因肠道运动与后送过程相关而难解难解题令你大吃一惊Justin MaykelMDUMass纪念医疗中心科龙和直肠外科主管因何原因 骨盆底部肌肉互不协调而不是放松并允许以正常方式疏散凳子, 整个过程被推下台去。”
通常会发生的情况是 肛门sphincter肌肉受包时 你坐在办公桌边 环游或只Netflixbing棒极了常次你都不想拉便便
自动收缩表示肛门插件闭合并保住凳子可当你坐下来推一推时 肌肉松散 博士makel解释,允许直肠平滑和凳子下降 推力和重力并发在某些(非常沮丧)情况下,进程不协调,肌肉收缩,而不是推时松动
输入马桶-下凳安装在马桶底部使用它的方式是把脚放在顶上,因为你坐在马桶座上
值得指出的是,现代马桶前, 蹲是正常大便姿势, 和我们较新式的坐方式 使BMs可能推理大便问题, 研究人员说2019期教育健康推广杂志.诚然,与坐比时的臀部弹性 被发现减少拉便所需线段分红:少花少用时间上马桶可降低风险出血体.
管用吗
信不信由你 对马桶有一些研究2019年3月论文显示, 使用马桶帮助空小便、减压并减少马桶时间比不使用小便耗时华府临床胃学杂志华府华府.华府
厕所凳子只能做这么多
问题不一定完全解决容得下更多不劳和舒适的肠道运动NiketSonpalMD内科和胃科专家 纽约市
但他们不冒风险使用, 所以你可以试一试免忧,他说(如果你体能强,你还可以在马桶上立起膝盖,不用凳子就站到原位上需要点平衡, 但许多人会发现自己能做得很好.
很容易拥有BM 不需要马桶 博士沃尔夫说使用无法克服不良GI卫生习惯,if有便秘提高纤维和流水优先,
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良好的体格测试会检查肛门和直肠位置的适当松动沃尔夫说额外测试看直肠和肛门螺旋管如何功能
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买凳子时 最重要的特征是高度应该适合你 博士沃尔夫说约六英寸,但视身高不同
高个子和凳子太短 你的脚不会高到改变效果 她加法如果你短凳太高 可能不自在
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