家庭自解快速心速率

多事物可快速或快速心率多数原因良性复发快速心电量应由医生评价排除任何潜在危险成因人可以尝试数个家庭解法以缓缓快速心率某些补救措施涉及定时改变生活方式,可能需要略加努力最优解法是预防

体能和情感压力提高心率愤怒和恐惧触发荷尔蒙释放 增加心率准备人今日压力大都来自心理

改变一个人对压力的反应需要大规模永久改变生活方式唐娜D显示Ignataviius,MS,RN和MLinda Workman博士,2006年版《医学检验护理:关键思维协同照护》的作者,允许白天有更多的时间访问目的地并完成项目,定期运动,吃均衡饮食并参加兴趣爱好可以帮助减压平衡融入日常程序 以更好地应对生命压力这有助于减少压力的物理效果,例如快速心率

Fatigue提高心率人休息不足时心跳增速响应身体对更多能量的需求夜间适当入睡和白天休息是家庭简单解析法以缓缓快速心率

减慢赛道心跳 美国心脏协会建议 vagal动作像取深吸气 并按下或咳嗽体弱短吸口或心跳快者应求医治

Caffeine是一种兴奋剂咖啡因可触发快速心率家用解析快速心率消除或减少咖啡因咖啡,巧克力,多苏打 和一些场外药 含咖啡因

MayoClinic.com建议人们检查眼科、鼻科和过敏药类兴奋剂,代理提高心率非法街药含有兴奋剂,引起心电图减慢快速缓冲心率 不吸或停止吸食可卡因 大麻和甲基安非他明

脱水引起心电图减慢喝推荐8流水盎司每日避免脱水快速心速时试杯水

热提高心率受热温度影响并快速心速的人应饮水,置身树荫中,穿轻服装,并在可能的情况下只在热环境停留短时间。