近亲卷心菜和布鲁塞尔树芽甘蓝于1700年代首次种植,并在19世纪后期获得美青硬叶站立很好做饭 并产生口味和养分果汁Juicingkale产生装满营养值的饮料,甚至小服务-四分之一杯-都提供大得多全甘蓝服务中发现的所有矿物质和维他命内容完整甘蓝在饮食中也占有一席之地,多甘蓝允许你添加多营养值来润滑和果汁混合,饮甘蓝果汁有益于健康。
支持能源生产
新鲜甘蓝果汁加满养分 你的身体需要产生能量果汁工作多维他命综合帮助你从养分中获取能量富含甘蓝果汁激活酶 细胞生成燃料 铁能帮助提供氧气 细胞需要维护细胞代谢甘蓝果汁中四分之一芯片提供1毫克铁-6%和13%推荐男女每日铁摄取量-加1 055微克铜或全推荐每日摄取量
强骨牙
果汁甘蓝还产出富含维他命C和钙的饮料,这两种养分对骨健康至关重要。身体需要源源不绝地提供钙以保持骨密度 低钙摄取会增加骨损维他命C支持collagen生产强化骨骼-即保持骨骼抗损过程-帮助避免维他命C缺四分之一桶果汁提高维他命C摄取量84.5毫克 -- -- 超过推荐妇女每日摄取量的100%和94% -- -- 并含106毫克钙,为推荐每日摄取量贡献11%
可视健康
将甘蓝果汁嵌入减肥中 保持敏锐视觉甘蓝维他命A帮助你晚上看到, 并举关键作用检测光果汁中还含有lutein和zeaxanthin两种养分,通过过滤有害光线进入你眼中,促进长期眼健康,防止这些射线接触你眼中的敏感组织甘蓝果汁中四分之一杯提供7 033国际维他命A单元,足以满足你推荐每日摄取量kale果汁提供5.8毫克lutein和zeaxanthin,或近似美国对数学协会建议的每日摄取量的一半
健康血细胞
维他命A和维他命K富含甘蓝果汁 帮助支持红细胞功能维他命A引导血细胞开发 从不成熟血干细胞骨髓发展成成熟功能性血细胞红细胞生成支持健康氧循环并支持开发强免疫系统所需的白细胞维他命K控制小板函数,帮助确保小板综合并形成血块甘蓝果汁提供496微克维他命K-数倍你每日维他命K摄取
多饮卡乐果汁
微小服务规模提供重大健康优异条件, 富饶甘蓝的主要好处之一是你可以使用果汁很容易地把多营养值悄悄注入其他饮料和盘子中。Kale果汁自尝苦味, 并用3/4杯橙子或菠萝果汁制成美味饮料, 高维他命和矿物质含量,以四分之一甘蓝果汁冰莓、希腊酸奶、地菜菜和非脂肪牛奶为健康滑雪或多加甘蓝果汁汤提升养分