Lipton Green Tea富含抗氧化剂，维生素C和一小脚踢咖啡因，使其成为那些正在进行的人的方便选择。但是，您还可以在家准备冰绿茶，以提高您的抗氧化剂摄入，而不会添加糖和防腐剂。
ripton绿茶成分
搭配柑橘的绿茶是一个瓶装饮料，味道甜味，含有柑橘。许多消费者认为它是苏打水或能量饮料的更健康的替代品。
根据这一点Lipton绿茶成分标签，20流体盎司服务提供120卡路里。它含有180毫克的钠，32克糖和144毫克维生素C.其成分包括：
- 水
- 高果糖玉米糖浆
- 柠檬酸
- 自然味道
- 多磷酸钠（保护味道）
- 绿茶
- 抗坏血酸（维生素C）
- 山梨酸钾（保留新鲜）
- 磷酸
- 糖
- aceSulfame钾
- EDTA钙（以保护味道）
- 蜜糖
这种饮料含有绿茶以及高果糖玉米糖浆，糖，蜂蜜和乙酰磺胺钾富含甜味。这些甜味剂也归咎于添加的卡路里。
多磷酸钠，山梨酸钾和EDTA钙是食品防腐剂，有助于保持其风味，新鲜度和味道。Lipton还含有26毫克含有绿茶的咖啡因。
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ripton绿茶的好处
此外，2018年5月出版的研究分子指出绿茶中的抗氧化剂有可能预防和治疗神经变性疾病，例如阿尔茨海默氏症和帕金森病。
Lipton Green Tea拥有26毫克的咖啡因，足以让您在没有抖动的情况下为您提供小的能量。当适度消耗时，这种兴奋剂可能有助于提高集中度和焦点，指出梅奥诊所。
这美国食品和药物管理局尽管你每天可以拥有高达400毫克的咖啡因，但如果你试图减少兴奋剂，那么健康的成年人可以获得400毫克的咖啡因。供参考，80盎司的咖啡具有80至100毫克的咖啡因。
ripton绿茶也是包装维生素C.，一种保持免疫系统的抗氧化剂强大，支持身体对抗细菌和疾病的能力。
ripton绿茶健康事实
虽然Lipton Green Tea茶确实从绿茶和维生素C提供了一些健康益处，但它在糖和高果糖玉米糖浆中很高。这些糖增加了卡路里计数，并在每份120卡路里时，卡路里可以很容易地加起来。此饮料含有防腐剂和添加剂，以延长其保质期。
Lipton是一种方便的饮料，抢到匆忙，它比苏打水略有营养。但是，您可以轻松清爽绿茶饮料没有添加糖和防腐剂的所有抗氧化益处。
在家里准备更健康版的Lipton绿茶很容易。使用茶袋浸泡在沸水中酝酿绿茶约一小时。倒入僵化的投手。
使用天然甜味剂，如蜂蜜，椰子糖或甜叶菊，并挤出一些新鲜的柠檬或石灰进行柑橘味道。如果您使用甜叶菊制作绿茶，您的饮料将具有零卡路里，没有防腐剂！
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绿茶可用于各种饮料，如我们美味蓝莓，黄瓜和绿茶冰沙当你走出门前，这将是一个完美的早餐。如果你想要柑橘类的味道，但不需要咖啡因，使水果灌注水通过浸泡柠檬或石灰楔入常规水或矿泉水以进行清爽和热量的方式来终止口渴。