腹泻有一种破坏你的一天，不是吗？每隔几分钟跑到卫生间绝对不是任何人想要花时间的方式。另外，它有时很难确切地知道你在遇到这种情况的原因。
虽然偶尔的腹泻可以被认为是完全正常的，并且粉笔倒入你吃的东西，你的常规或甚至压力的变化，腹泻持续五天或更长时间最可能与更严重的原因相关，如病毒或病毒细菌感染。阅读您是否遇到此条件需要知道的内容。
腹泻是什么?
虽然它可能听起来很奇怪，David Cudler，MD加州圣莫尼卡普罗维登斯圣约翰健康中心的一名家庭医学医生说，了解腹泻的定义非常重要。
根据卡特勒医生的说法，人们普遍接受的腹泻的定义是，大便非常液体，其形状与容器相同，每天发生三次或更多。
作为背景资料，所有的粪便在到达大肠之前都是液体，大肠的工作是吸收多余的水并形成粪便。考虑到这一点，卡特勒医生说，腹泻可能在以下情况发生:
- 出现过多的流体，所以肠道不能吸收它
- 肠道未能吸收流体
- 粪便通过冒号被吸收的液体过快地通过
- 结肠的疾病导致它比吸收更多的流体泄漏
感染、饮食变化、药物和对肠道的神经肌肉影响等因素都可能是上述原因的一部分。
急性腹泻的常见原因
1.食源性疾病
根据Cudler博士的说法，腹泻最常见的原因是食源性疾病。他注意到，这些疾病仅导致美国估计估计5000万例腹泻。
腹泻可能是由食物中的病毒或细菌造成的，这些食物尚未妥善煮熟或冷藏，或者从食物处理不当（当厨师没有有效地洗涤他或她的手或仪器时）。大多数食物中疾病相关腹泻的病例独自分解，但应由医生治疗超过五天的腹泻。
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根据这一点疾病预防与控制中心（CDC），有五个顶级犯罪者：
- 诺洛病毒：诺罗病毒是一种常见而非常传染的病毒，导致腹泻和呕吐。它通过直接接触感染者或通过受污染的食物而轻易传播，例如生水果和蔬菜或贝类。症状通常持续一到三天，但在你感觉更好的情况下，你可以持续到两天内有传染性。
- 沙门氏菌：沙门氏菌食物中毒最常见的是吃污染的生或未煮熟的鸡蛋或家禽，或饮用受污染的水，未经腐烂的牛奶或果汁。典型的症状包括腹泻（可能是血腥的），呕吐，发热和腹部痉挛，通常持续四到七天。
- perfringens:梭状芽胞杆菌根据CDC，C.流化胶剂是对美国大多数食物中疾病负责的细菌（每年约100万）。它经常在生肉和家禽中发现，并在预紧的食物中坐出很长一段时间，如在温暖的地方。感染导致腹泻没有呕吐，症状通常在一两天内快速传递。然而，腹泻可以在老年人身上持续长达两周，免疫系统减弱的人。
- Campylobacter：Campylobacter肠道感染最常来自与沙门氏菌感染相同类型的污染食品。特征症状包括血腥腹泻，腹痛，发热和可能恶心和呕吐。症状通常持续两到10天。
- Staph：金黄色葡萄球菌，_Also已知为Staph细菌，_在大约25％的人中被发现，并不总是造成疾病，但它可以产生毒素，可以让人们生病与食物中毒。不幸的是，虽然Staph是通过烹饪食物而杀死的，但它产生的毒素不是，所以即使食物准备好的话，也可以让人们生病。CDC还指出，未煮熟的食物，如切片肉类，布丁，糕点和三明治，也有污染毒素污染的风险。幸运的是，腹泻的症状通常不会持续超过一天。
寄生感染，例如贾迪亚斯，在水中发现的最常见类型的寄生虫，在这个国家的常见不太常见，但在世界其他地区猖獗。因此，如果您最近旅行并经历了腹泻，请务必在需要额外的测试时告诉您的医生。
2.食物不容忍或敏感性
腹泻的另一个常见原因，特别是在成年人中，是食物不耐受或敏感性。例如，Cutler博士指出的一定程度乳糖不耐症在全球大约50％的成年人中出现。在吃乳制品后，乳糖不耐受的人可能会经历腹泻。
其他食物问题，如麸质不耐受，也可能导致腹泻。如果您认为您可能有食物不宽容或敏感性，请向医生询问适当的测试。
3.药物
4.饮食变化
最近的膳食变化可能导致急性腹泻。
人造甜味剂，如阿斯巴甜，常见于无糖食品和饮料，可能是责备对于你的腹泻。如果您对咖啡因特别敏感，或者甚至在早上的早晨咖啡也可能导致腹泻，或者已经超过了正常金额。
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5.消化系统障碍
腹泻持续至少五天可能导致更严重的消化系统性，特别是如果你的腹泻继续或经常回到。可能是责任的少数常见条件包括：
- 肠易激综合症
- 炎症性肠病（CrOhn病或溃疡性结肠炎）
- 乳糜泻.
- 胰腺或肝病
- 缺血性结肠炎（血流减少造成的结肠损伤）
- 结肠或胰腺癌
如果您怀疑任何这些条件可能是责任，请联系您的医生进行评估。
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什么时候去看医生腹泻
Cutler博士向我们保证，大多数腹泻病例将在没有治疗的情况下独自解决。但如果您持续了三天或更长时间的腹泻，请根据Mayo诊所的说法，您应该去看医生。
如果您有伴随腹泻的其他症状，您还应安排预约。“如果没有发烧，脑疼痛，血液或脓液，保持良好的水合，那么没有立即关注，但应该寻求一个原因，”Cudler博士。
如果您的免疫系统有弱化，请迅速寻求帮助，无法将液体减少超过12小时或者腹泻伴有发烧。如果您遇到以下任何症状，您应该寻求紧急医疗保健：
- 头晕，灯头或昏厥
- 严重或恶化的腹痛
- 从你的直肠上出血
- 混乱或其他精神变化
- 脱水的迹象，如尿量减少或暗尿液
- 粪便中的血液或猫