图美里奇语是印度和许多南亚菜中重要的香料,几百年来一直使用它。Turmeric金黄菜为咖哩菜和其他印度菜增加亮色,但印度和亚洲文化也崇敬这种香料自然防炎卷素
小技巧
添加调色调味饭菜和咖喱数个世纪以来,图理学被认为有反炎性能,可能有助于减肥学习结果混杂化,但根据2013年1月研究AAPS杂志.
图米力克和库库宁
有几种成分帮助激活卷原素组合扰动黑辣椒显示生物可用性提高或激活体中卷黄素提高2 000%食品类报表
图玛里克药用特性已知数千年,食品类.并用入卷文精品饮料在印度,它用茶在日本,用茶在泰国化妆品中,用在中国彩色代理物中,用在马来西亚消炎代理物中,用在巴基斯坦防炎代理物中在美国,它被用作色素代理和防腐剂 芥末酱 奶酪 黄油和芯片并有维他命益
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为什么要减肥
2017食品类研究表明,肥胖成人30天接受1克曲盘,然后休两周假,其三重感知水平大为下降他们没有降低胆固醇水平 体重指数和体脂肪作者得出结论,短时间补充、缺食和低剂量补充可能说明发现的原因发现与前科冲突
2015学报医学药理学欧洲评论判定生物可获形式crubin可积极帮助权值管理人超重向参赛者提供800毫克附加值,即含九成五并严格饮食前30天减重和BMI变化约2%增加约5%至6%再过30天
作者提醒说,还需要进一步研究以确定扰动和曲素是否对消除人体炎症系统有正面效果并帮助处理减重.2018年后续研究实际没有发现证据
关于Curcumin混合发现
2018年10月CMAJCanadian医学协会杂志报告, 无法找到可选腹动脉修复后,研究没有研究减肥
研究检测曲目攻击能力 暗示对曲目有效用法 消除身体任何地方的炎研究对象为606名中位年龄为76岁的病人,从2011年到2014年连续三年学习。
作者的结论是严格人体测试需要先用松软和曲盘处理后才能获取健康福利两位写文章的研究人员带松果盐并发布同期加拿大医学协会杂志表示前期研究包括的人太少
作者写道,虽然变形自然, “自然不表示安全或甚至好。咖啡因自然许多人享受它的影响并可能发现它们提高福利,但过量消费可能有害烟草自然砷问题也是如此。” 他们强调,需要更多的高质量研究来证明自然健康主张
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曲线元特效
根据2014年10月研究中的一项研究,突变性反炎性能,特别是卷原素,可能有助于减少胰岛素抗药性内分理学和代谢学国际杂志.胰岛素阻抗作用发生时,你的肌肉、体脂肪和肝细胞开始抵制或忽略信号,即胰岛素-荷尔蒙正送出从你的血液提取甘蔗并输入细胞中,根据内分泌We.将甘蔗注入细胞 提供身体主燃料源
2019年3月研究生物化学和生物物理报告鼠标指针帕金森氏病代谢故障然而,作者表示,在提出要求前需要进一步人文研究
2019年5月日志分析物理治疗研究审查了关于药原素提取对代谢因子对代谢综合症患者的影响的研究分析结果发现,人们在禁血甘油水平、三联滴水平、高密度脂质素胆固醇水平和透析式血压方面大有提高下限数位数或心跳间压
腰部尺寸或循环血压没有显著改善,这是你验血压最高数并测量动脉压力
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曲线演练
2012年10月对杂志上报后期女性的研究营养研究显示crubin独立提高细胞内嵌函数状态为心脏病初级阶段,预防工作可逆效果俄勒冈州立大学Linus保灵学院.
至此,卷黄和松软研究混杂每日扰动和曲解补充物安全达8克, 所以取决于你是否想定期接受并检查它是否有助于你的健康和减肥与您的医生讨论你接受的补品 包括松动
- AAPS杂志:“Curcin的治疗作用:从临床试验中学到的教益”。
- NIH国家补充综合健康中心:Turmeric
- foods:Curcumin审查它对人体健康的影响
- 营养杂志:《超重、欧塞和极欧色巴西青少年的代谢综合症风险因素
- 医学和药理学欧洲评论:“生物可用曲解在重量损耗和精神分量下降中的潜在作用:随机控制超重人Mtabolic综合症初步数据初步研究
- CMAJ:OralCurcumin选角动脉修复:多中心随机控试
- CMAJ:带松果盐
- 物理理疗研究:“附和综合症患者的代谢补益:系统评审和随机控试元解析
- 内分泌学和代谢学国际杂志:“突变作用及其原理构件Curcumin反循环和Insulin感应器
- 生物化学和生物物理报告:“Wistar Rat导出神经测试功能Turmericcurcumin与Parkinson病和Hypothala
- 俄勒冈州立大学:
- 营养研究:Curcumin摄取和演练训练提高后期妇女脉冲函数
- 内分泌Web: