检查时,医生可测量身高和权重判定BMI-或体积索引这使他理解你身体的肥度 以及你是否体型健康高位BMI可能面临超重条件风险,如2型糖尿病和心血管复杂症BMI帮助医生决定是否需要额外健康筛选BMI算法不完全,但非入侵性容易计算
在线BMI计算器
在线BMI计算法最简单快捷计算法多家美国卫生组织网站提供一例, 包括国家心脏、肺和血研究所及疾病控制预防中心英国国家卫生局还拥有在线计算器,允许你使用度量或帝国测量法
介于18.5到24.9之间的BMI被视为正常并表示与体重相关慢性病风险最小BMI小于18.5表示你属于体重不足类 表示你可能会通过增肥提高健康超重表示BMI为25-29.9,肥胖为30或以上高BIM表示需要进一步评估你的健康
BMI数学方程
BMI方程使用量度计算法,计算法是按身高乘平方尺乘以公斤度高常由百分位表示确定高度计百分百BMI=权重数/高度数米x高度数米
计算您的BMI乘英英英法乘法 方程使用703转换因子方程BMI按高度平方块除法计算权重,总和乘法乘法703获取最终BMI方程如下:BMI=重磅/703
判定BMI儿童与Teens
图BMI使用与成人相同的方程,但结果解释说明年龄和性别孩童成长时 体肥水平会发生巨变 并因性别而异
儿童或少年BMI与生长图比较 看它们是否跌入健康百分位位居第五百分位或下游者被视为体重不足者,位居第五至八十四百分位者被视为正常者,位居第八十五至九十四百分位者被视为超重者儿童肥胖表示BMI下降95%或以上
儿童带BMI超重或肥胖类可能面临与重成人相同的慢性健康状况风险。
视BMI为筛选工具
BMI可以算人肥度的体面方法, 但它有局限性, 正因如此BMI仅被用作筛选工具,两个人同型BMI可有不同层次的脂肪举个例子,如果一男一女拥有相同的BMI,则该女子的体肥比瘦组织多,如肌肉、骨骼、器官和连接组织等老年人的体肥往往比青壮年多,即使他们的BMI都相同。超重和肥胖范围高BMI往往比低BMI值更精确
BMI还怀念一些人体积不健康,即使体重正常常住成人和年长成人通常会发生“超重肥胖症”,体肥水平对男性或女性均达20%或以上或30%以上时,人可能易患某些相同的健康问题 -- -- 如2型糖尿病 -- -- 影响显性超重或肥胖者医生有时会忽略这些案例, 因为他们BMI注册为常态, 证明BMI应只是数种筛选工具之一
听力个人还可能发现其结果被BMI计算曲解充量肌肉体积令它们看起来太重大小, 但在现实中它们只有很小比例的脂肪组织多肥多肌肉对健康有危险