柠檬果汁、蜂蜜热水

如果你的咳嗽让你晚上睡不着 可能让你感觉更难受感冒 常见感冒 支气管炎 哮喘咨询您的医生判断使用家用药法,如柠檬、蜂蜜和热水, 是否适合您的特殊情况

咳嗽时你的身体响应 空气道和喉咙中的刺激肌肉隔膜契约 试图驱除刺激咳嗽对身体有益,因为它帮助从胸口清除粘液,但连续咳嗽可能难以入眠并渡过白天。honey有抗氧化物和抗微生物特效此外,它的甜度可刺激流出并释放气道粘液,自然解咳Lemon可能增强你的免疫系统喝柠檬、蜂蜜和热水可能有助于平息喉咙并松开可能刺激你的气道的粘结

honey可能比大多数超感应咳嗽抑制剂和咳嗽糖浆中活性成分有效得多,根据2007年发布于“小儿科和少年医学馆”研究 。 当对100名咳嗽儿童提供蜂蜜、反感和完全不治疗时,父母将蜂蜜评为最有效处理法

泡杯水2 tbs蜂蜜挤点柠檬汁混合口味如果没有新鲜柠檬汁,用商店买柠檬汁照需要全天喝混合水 割除粘液并抑制咳嗽

honey内含Clostriumbotulinum, 一种生物学形式, 可能导致婴儿稀有但可能致命的食品中毒,不给12个月以下的孩子蜂蜜蜂蜜安全供1岁以上的儿童和成人食用

咨询你的医生,如果你咳出绿粘液, 咳嗽伴发烧超过100摄氏度F电话911,如果你粘上血或咳出血或有吞咽困难或呼吸困难热水加柠檬可能有助于抑制咳嗽,但无助于治病