多卡路里3年大吃

均衡饮食可帮助三岁者实现最优生长开发并创建健康饮食习惯,降低慢性病和肥胖风险疾病控制预防中心生长图提供指南帮助监控孩子相对于年龄增重和高度

营养与饮食学院建议3岁儿童每日取千卡路里45%至65%热量应来自碳水化合物,30%至40%总热量应来自脂肪,其余5%至20%总热量应来自蛋白质

均衡健康饮食 孩子卡路里应该来自各种食物营养和饮食学院有具体建议 服务大小你小小 每天应该得到三岁小孩每天需要2盎司蛋白食品、2杯奶品、1杯水果、1杯蔬菜和3盎司粒子