星巴克香草豆星冰乐的营养成分

香草豆星冰乐不同于大多数星巴克的饮料，因为它不含咖啡。这款甜味混合饮料的营养成分会有所变化，这取决于你是如何制作饮料的。

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星冰乐是星巴克的注册商标。根据该公司的网站，当星巴克在1994年收购the Coffee Connection时，这家小型咖啡连锁店出售一种半星冰乐半卡布奇诺的饮料，并将其称为星冰乐。星巴克改变了配方，但保留了名字。

星冰乐是一种混合饮料，含有冰、乳制品和调味品。许多星冰乐饮料都含有咖啡的味道;然而，星巴克扩大了非咖啡产品的种类。除了星巴克香草豆Crème，其他不含咖啡的星冰乐还包括草莓和Crème, Tazo Chai Crème和Tazo绿茶Crème。

一杯香草豆星冰乐含有冰，牛奶，Crème星冰乐糖浆[水，糖，盐，天然和人造香料，黄原胶，山梨酸钾，柠檬酸)，鲜奶油[奶油(奶油，单甘油酯和双甘油酯，角叉胶)，香草糖浆(糖，水，天然香料，山梨酸钾，柠檬酸)]，香草豆粉(糖，天然香料，香草豆块)，根据Starbucks.com．

一杯12盎司(或高杯)的香草豆星冰乐，加全脂牛奶和鲜奶油，含有280卡路里热量。总共有11克脂肪，其中7克是饱和脂肪。总共有41克碳水化合物，而且都是糖。香草豆还含有4克蛋白质。

虽然可能不是很明显，但香草豆星冰乐也含有钠。这种饮料含有170毫克，由全脂牛奶制成。根据美国心脏协会在美国，成年人每天的钠摄入量不应超过2300毫克。

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你的香草豆星冰乐的营养信息会根据你的定制而变化。除了全脂牛奶，你还可以选择脱脂牛奶，2%牛奶或豆奶。你也可以不吃生奶油。一份12盎司含2%牛奶的香草豆含有270卡路里，10克脂肪和41克碳水化合物。糖和蛋白质和全脂牛奶是一样的。

如果你有乳糖不耐症克利夫兰诊所，你也可以用豆浆来品尝这道甜品。然而，选择大豆饮料并不会改变2%版本的卡路里、脂肪或蛋白质含量，而且大豆饮料含有43克碳水化合物。

如果你选择脱脂牛奶，你的总热量消耗将是250卡路里，8克脂肪，41克碳水化合物和4克蛋白质。香草豆星冰乐中不加入生奶油会减少80卡路里，8克脂肪和3克糖。

香草豆星冰乐有三种尺寸。上面列出的营养信息是针对最小的尺寸，“高”，12盎司。如果你点了16盎司的“大杯”或24盎司的“超大杯”，这将大大增加卡路里、脂肪和碳水化合物的总量。

星巴克的香草豆星冰乐无论大小都含有大量的糖。与其他高糖饮料一样，这种饮料可能会导致血糖水平飙升，这可能是令人担忧的，特别是对于糖尿病患者，正如《健康与健康杂志》所描述的那样梅奥诊所．这款甜点的杏仁奶版本中，大杯咖啡要切14克糖，大杯咖啡要19克糖，大杯咖啡要18克糖。