热源肥料如何工作

想要多点热量而不花点时间健身房在这种情况下,你可考虑使用热源脂肪燃烧器提升新陈代谢可惜这些补充物有严重的副作用,可能不值得冒风险

if you decide to to fatberners, 先确认您的减肥得到检查没有任何节食药片能抵消不良营养造成的损害

美国人每年花数十亿加肥肥胖率上升超过二分三分之一的成人和六分之一的儿童和少年被视为肥胖国家健康和营养检验.

健美药片多数商店从超市到药店都广泛提供消费者可选择热源脂肪燃烧器、卡阻塞器、处方减肥药和中间的一切产品保证快速效果,但只字不提饮食或运动问题在于:它们真的有效吗?

饮食补丁包括场外减重药片受管方式不同于处方药食品药品管理局.事实上,你并不知道瓶子里有什么某些产品含有的活性成分可能太少或太多另一些则产生副作用,从心和呼吸问题到消化不适

2017年6月评审发布马来西亚医学杂志描述美国多种饮食药片的副作用和海外

Ephedra是减肥补充物中常用成份,在数名年轻健康成人中造成死亡自然复合波及神经和心血管系统,促进肾结石并增加心电事件风险

Garcinia Cambogia、chromiumpiclanate、Aristolochic酸和饮食片中的其他成份都与不良健康结果相关联,包括肝炎、肾衰竭和肝毒患糖尿病、心脏病和其他原已存在条件者更有可能经历这些副作用

约15%的美国人曾使用节食药片时点,国家卫生院NIH大全不幸的是,人们对安全性和有效性知之甚少产品可干扰某些药或恶化现有条件此外,大多数公式缺乏科学证据

处方减肥药丸似乎更加有效,但仍有副作用风险与饮食和运动相结合时,这些产品可减少3-9%体重,根据U.S.卫生人事局.

重头来,最关键的是你的饮食和运动习惯体重损耗单药和补充剂不太可能帮助你实现健康权重

更多信息:7损耗原理

几种饮食药片都存在,每种药片都有不同的机制热源脂肪燃烧器等工作提高代谢率,转而导致减肥他们的名表示这些补充物设计烧肥温度生成或热生成

2018年9月研究论文内分泌学杂志.视组成情况而定,他们数小时内可提高10%至15%的新陈代谢

更多信息:代谢私密燃烧更多卡路里

类似地,热源脂肪燃烧器含有提高代谢率的食品素材、香料或药草Cafeine、绿茶提取物、garciniacangia

简言之,自热燃烧器将导致你的身体燃烧更多卡路里休息和运动期间重减法复杂得多补充物不仅有争议性,而且危险性

最近评论发布食品化学毒理学2019年1月评估 脂肪燃烧器安全性研究者指出,这些产品意在通过刺激脂肪分解或抑制新脂肪细胞的形成来方便减肥视牌而定,它们可能含有一个或多个主动成份,声称增加代谢和脂肪氧化

effeine等可能抑制亲嘴生成或编织脂肪绿茶提取物可减少甘蔗吸收并抑制食欲L-carnitine可能会增加脂肪氧化作用并帮助肌肉用脂肪获取能量Garciniacambogia提取物、forskolin、capsaicin、raspberryke

问题在于这些成分可能不安全 并如科学家指出 可交互此外,只有少数研究可接受性更少证明有效减肥

多数研究脂肪燃烧器微小,结果可能非确定性其中一些由补充厂商赞助,难于评估其有效性

举例说,小研究发布体育科学医学杂志2017年12月评价热源补充物对20个经抗药性训练的男性科目的身体组成、新陈代谢、荷尔蒙水平和肌肉性能的影响参加者使用肥燃烧器绿茶seng,piclanate合金 和促减肥的其他成份

研究结束时,参与者体积下降并经历压力荷尔蒙核素水平下降补充物在人体组成(肌肉对脂肪比)或荷尔蒙富集方面没有改善

其他一些研究显示,温度生成公式中的某些成份可促进减重以咖啡因为例

2016年11月评审发布基础和临床生理学和药理学杂志自然复合物可能提高能量消耗量并减少能量摄取量同时增加脂肪氧化研究者表示咖啡因抑制食欲并抑制新式减速,这往往是在进食期间发生的。

另一份研究论文Cochrane系统评审数据库2012年12月发现绿茶补充物可能导致体重小小下降

卡普赛津热源脂肪燃烧器中流行成份可能增加新陈代谢并改进节食节能需要更多研究来确定长期安全性

但这些复合物逐项研究热源脂肪燃烧器可能含有或可能不含有足够的活性成份产生结果

此外,还可能引起从温和消化不适到不良反应肝损伤.其中一些产品包含潜在有害成份受FDA禁止,这可能增加副作用风险