酸性食品和口服

口痛,用泛词描述冷痛、罐头痛和其他刺激口膜,可能出自不适配假牙或牙套、锐或破牙、咀嚼烟草、意外咬和某些种类的食物或饮料酸性食品,特别是橙汁,常犯,因为它们会造成微组织损伤,而有疼痛感或敏感口组织的人会更敏锐地感知这种损伤。限制酸性食品或高酸食品后食用低酸食品可限制不适并减少未来暴发风险

科学家定义酸性pH值,即氢电量aph介于1至6表示某物酸化,而ph介于8至14表示某物落在光谱基本端或碱性端7分位数被视为中性食药局表示 多数食物偏向酸端频谱,pH值介于3至7

口痛者应专注于含低酸量的食物大麦和燕麦等谷类产品由面包、麦片和饼干等谷类产品盘旋在中性pH上,豆类如肾豆和豆等动物像人类一样保持内部pH略高于中值,因此动物如肉类、家禽、鱼类、鸡蛋和大多数奶制品的食物也遵循这一模式。几乎所有蔬菜都安全,但果实构成挑战好选择包括瓜、香蕉、椰子和无花果牛奶、水、咖啡和茶对饮料来说是一个很好的选择

易口痛者应食用含中度酸温和或采取预防措施限制组织损伤,如随从含低度酸的食物或饮料中型酸果蔬菜包括苹果、杏树、芒果、奈特林、橙子、桃子、梨子、李子、番茄、绿橄榄和辣椒树脂、干酪和酸奶有中等酸度,不同于大多数其他奶制品honey,plodo,芥末,蛋黄酱加番茄酱酒和黄油是中酸饮料

多罐装和加处理食品被有意酸化以抑制细菌生长并延长架存存存期,因此罐装和加处理食品应当避免,至少在主动口痛暴发期间避免。几乎所有果汁、果酱和保留地都含有高酸度,像菜菜和沙拉调味料等依赖醋为主成份的食物也是如此新鲜果类避免包括夏莓树、樱桃树、石灰树、柠檬树、葡萄果树、石榴树、菠萝树和红莓树能源饮料和苏打水代表高酸饮料无法放弃的人应该尝试吸管饮用 以尽量减少接触口部组织

口痛食物触发物因人而异保存食物日志或召回食物可帮助识别个体触发器带食物日志的人记录她每天吃的食物类型和数量,即使她没有症状带回食物, 人记录类型和数量 她记得吃 24或48小时前高酸食品似与口痛外观相关联时,人应避免或考虑采取替代策略,如用中性或微值酸食品处理高酸食品以中性或微值面包等中和损耗