香菜茶和减肥

一些减肥计划指定一天喝香菜茶有至少一餐，留下想成为减肥者想知道究竟香菜可帮助你放下英镑。不幸的是，香菜茶是不是魔术冲泡减肥。其温和的利尿特性可以，但是，有利于迅速启动你的饮食和增加你的信心，你失去水的重量。运动与平衡膳食是合理的减肥的最可靠途径。始终与您的医生检查，以规划最佳的减肥方法。

欧芹茶帮助身体暂时有利于减肥排除体内多余的水本身。保水可以在你的饮食与经前期综合征，过量的钠，怀孕或服用某些药物。利尿蔬菜和茶有助于冲洗的一些这种多余的液体系统，根据马里兰大学医学中心大学。虽然香菜茶被认为是温和的利尿剂，问你的保健医生尝试它在自己面前。如果你正在服用的处方利尿剂不要喝它。

对于人们切割卡路里，蔬菜肉汤和茶提供额外的营养素，因为它们可以避免某些食物。欧芹含有大量的钾和维生素A，以及叶酸，钙，维生素C和磷。它还含有一种称为槲皮素的黄酮类化合物。据马里兰州大学医学中心称，槲皮素的抗氧化性能可能有助于降低胆固醇和高血压，同时保护您免受心脏病和某些癌症。它也可能有助于缓解过敏的症状。

如果您的健康食品商店库存香菜茶，用每杯一个茶袋的水最多一天三次。否则，在杂货店的过道中发现的干香菜作品一样好。倒入1杯开水经2茶匙干燥香菜的，陡峭的10分钟和应变。

草药珍玫瑰表明为他们的利尿和清洁性质已知的一些其它草药较小的部分共混香菜。使用新鲜的香草，倾1夸脱沸水超过1点大束香菜，1个切碎黑莓叶，1分切碎蒲公英叶，10樱桃茎和1/2茶匙芹菜上衣，茅草，玉米丝和茴香种子。应变和饮料全天茶。要使用干香草，使用三个部分香菜一个部分的各在新鲜草药配方命名的草药。罗斯建议饮用茶几杯至少一天。

无论优劣其他草药减肥偏方可以 - 或不可以 - 拥有，欧芹茶不应该与像仙人掌补充剂混淆。制造商宣称该植物仙人掌抑制食欲，这导致体重减轻。香菜茶，在另一方面，可以帮助你失去英寸，只有额外的大部分来自积水。另外，即使草药茶利尿可能是危险的，如果你也采取处方利尿剂。使用草药茶任何医疗条件之前向医生咨询。

如果你不喜欢香菜茶的味道或喜欢其他自然疗法来治疗水潴留，UMMC建议喝蒲公英叶茶或吃更多的菠萝，葡萄，绿叶蔬菜，芦笋。