咖啡因免软饮料

咖啡因是一种温和刺激物,自然存在于咖啡豆、茶叶、可可豆和可乐坚果中超过90%的18岁和18岁以上的美国人消费咖啡因,报告2005年研究发布于“美国饮食协会杂志 ” 。 然而,许多人试图限制咖啡因消化意外副作用,如急躁和失眠等。各种免咖啡因软饮料可供购买

果菜苏打花牌免咖啡因, 包括柠檬树、草莓、葡萄、樱桃、橙树等软饮料免含咖啡因, 普通菜类含高浓度糖USDA报告12oz菜菜苏打罐装148卡路里和33g糖其中许多饮料均含人工加糖器无糖版

橙色和混合柑橘调苏打中含咖啡因浓度超过cola中发现的数量,所以阅读饮料标签

gingerale免咖啡因软饮料,可用普通免糖品种A12oz红莓啤酒包含133卡路里和29g糖,

多数根啤酒免咖啡因,尽管有些含咖啡因A12oz根啤酒罐152卡路里和39g糖报告USDA无糖根啤酒品种通常没有卡路里,人工加糖器使用因品牌不同而异

番茄水是另一种免咖啡因软饮料,可用普通无糖品种定调水约124卡路里和32克糖/12oz服务显示USDA

Cream苏打水香草软饮料,可用普通无糖品种多牌奶油苏打免咖啡因USDA报告12oz普通奶油苏打含189卡路里和40g糖

碳化水,包括非菜化矿泉水、Club苏打和Seltzer水均不含卡路里、咖啡因或糖,据USDA称平淡化碳化水中含人工调味品和糖或人工甘油