三联甘油和低密度滑动物都见于你的流水中与高密度滑动素并发 这些粒子组成你的胆固醇剖面美国心脏协会表示,高水平三甘卓和LDL胆固醇与冠状疾病风险增加相关联最优三重值应低于150 mg/dl,LDL应低于100 mg/dl
嘴唇
Oilgae.com表示, 脂肪是身体中的脂肪三联甘酸盐化学形式 多脂肪存在于你的身体胆固醇是一种软蜡状脂素,由你的身体生成并在许多动物产品中发现脂质板收集血液中这些脂质测量数据 并用来判断你患心脏病的风险
lipid层次和心脏健康
胆固醇和三甘酸或LDL粒子过多流出血液时,可粘住动脉墙并塞住它们,引起一种被称为atherosclipsation的疾病,这是心脏病发作和中风的一个主要风险因素。HDL胆固醇帮助流出LDL粒子,提高HDL水平降低冠状疾病风险
低三联甘化物和高LDL
美国心脏协会表示,三甘酸盐是体积中用碳水合物等其他养分制成的脂肪食用非立即使用卡路里时,会转换成三甘化物并运至脂肪电池存储
因为LDL来自两个源头-即你吃的食物和遗传性-通过吃健康饮食而有可能有低三联甘酸和高LDL美国心脏协会表示大约75%的胆固醇产自你的肝脏和其他细胞
改善您的数
美国心脏协会建议吃低饱和易变脂肪以帮助避免高LDL水平提高运动水平可提高HDL水平,帮助低LDL水平保持健康权重并避免脂肪食品和过量酒精可保持最优范围三角化水平
LDL水平保持高位时,应咨询医生以其他方法保持胆固醇健康范围
警告
食品药管局表示想降低LDL水平并补充红酵米可能有害尝试减肥、提高体能水平或用场外产品减少胆固醇时,常咨询医生
紧急事件
出现严重医学症状时,请见
国家医学图书馆标志列表需要急救或调用911if you think you may have CoVID-19使用
CDC病毒自检出院前
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