食谱提示显示,不推荐吃生芽,因为有细菌和食物疾病风险烹调alfasprouts会杀 任何潜在的细菌上,确保安全Sprouts只保持几天新鲜,即使你把它们保留在冰箱里几天内只能多买多吃,当树苗变粘或变焦时丢弃
步骤1
添加alfa树枝来搅拌,但等到最后一分钟根據食谱提示 30秒后不煮芽 或会枯萎saute所有蔬菜你计划做饭, 并添加prouts快速组合端
步骤2
添加arfalfa树枝汤和炖菜等待汤完成烹饪后再混合arfalfasprout热水会略为烹调树苗而不完全消除松软纹理
步骤3
将arfalfa树枝放进盘子并放进炉里一二分将树苗“toast”分解开来 给树纹理切片同时烹饪 并消除任何可能存在的细菌取出前他们变棕色添加沙拉、三明治或打包
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