Guggul是由Commiphora Mukul树制成的草药补救措施，也称为Mukul Myrrh树。树中的胶树脂已在印度的传统Ayurvdic医学中使用了数千年，以治疗各种健康问题和疾病。如果您试图减肥，Guggul可能会提供一些特定的好处。在服用Guggul之前咨询您的医生以进行减肥或任何其他药用目的。
函数
据纪念斯隆-凯特琳癌症中心称，古古尔酮提取物含有一种被称为古古尔酮的植物甾醇，似乎具有抗肿瘤、抗血管生成和降低胆固醇的作用。Guggulsterone似乎也能影响雌激素、孕酮和孕酮受体。匹兹堡医学中心大学指出，古古尔糖也被认为能刺激甲状腺功能，但几乎没有科学证据支持这种效果。
影响
匹兹堡大学医学中心表示，尽管guggul的确切功能尚未被证实，但这种疗法似乎可以通过影响甲状腺来刺激新陈代谢和其他关键的身体活动来促进减肥。除了有助于减肥，guggul还可以改善你的心情。密歇根大学健康系统指出，当与磷酸盐、酪氨酸和羟基柠檬酸一起服用，并配合锻炼时，古古尔在促进减肥方面特别有效。
其他用途
匹兹堡医学中心大学表示，尽管促减肥是guggul的潜在用途之一，但这种草药更常用来治疗高胆固醇。古古尔也可以帮助治疗糖尿病和痤疮。密歇根大学卫生系统指出，你可以服用古古尔来降低甘油三酯、治疗骨关节炎或预防动脉粥样硬化。据纪念斯隆-凯特琳癌症中心说，古古尔可能有助于治疗痔疮、尿路疾病、类风湿性关节炎和其他类型的关节炎。然而，没有广泛接受或结定论的科学证据支持使用古古尔来治疗或预防任何疾病。
剂量
密歇根大学卫生系统解释说，古灵阁提取物的剂量通常是通过补充剂中古灵阁甾酮的浓度来衡量的。gulgulgulsterone的典型剂量是每天75毫克，分成三个不同的剂量。匹兹堡医学中心大学(University of Pittsburgh Medical Center)指出，一些产品推荐的日剂量约为100毫克。在服用任何数量的gugugul提取物以促进减肥之前，向你的医生咨询适合你的剂量。
警告
根据纪念斯隆-凯特琳癌症中心的研究，当你服用guggul提取物时，你可能会经历诸如稀便、恶心和头痛等副作用。密歇根大学卫生系统警告说，古古尔糖还可能导致皮疹、胃痛和厌食症。如果你有慢性腹泻、溃疡性结肠炎、克罗恩病或肝病，不要服用古尔古尔提取物。古古尔也可能与某些药物产生负面作用，如甲状腺补充剂或药物和血液稀释剂，如阿司匹林或香豆定。