无糖雪碧里的糖是什么?

目前在美国以零雪碧(Sprite Zero)的名称销售,无糖无碳水化合物的流行柠檬汽水。虽然可口可乐网站称零度雪碧“不是重要的糖来源”,但它确实含有人工甜味剂阿斯巴甜。近年来,这种低热量的糖替代品因其潜在的健康风险而成为争议的对象。如果你担心阿斯巴甜或其他甜味剂的影响,请咨询你的医生。

识别

美国癌症协会指出,阿斯巴甜是当今市场上最常见的人工甜味剂之一。它以颗粒状和包装的形式出售,并以NutraSweet和Equal的名称出售,其中包括许多加工或准备的饮食或低糖食品。美国癌症协会指出,它比糖甜200倍,但卡路里含量却可以忽略不计。据家庭医生报道,它由两种氨基酸组成,天冬氨酸和苯丙氨酸。

历史

据美国癌症协会(American Cancer Society)称,1981年,美国食品和药物管理局(FDA)批准阿斯巴甜作为人工甜味剂使用。然后,它开始出现在食品杂货店的货架上,出现在早餐麦片、口香糖、布丁、甜点混合物和干饮料混合物中。据美国癌症协会报道,1983年,FDA批准阿斯巴甜用于碳酸饮料和碳酸饮料糖浆中。

水平被认为是安全的

根据美国癌症协会(American Cancer Society)的说法,美国食品和药物管理局(FDA)将阿斯巴甜的可接受水平定为每公斤体重50毫克。对于一个150磅。美国癌症协会指出,对于成年人来说,这相当于3500毫克的阿斯巴甜。美国癌症协会(American Cancer Society)报告称,典型的减肥软饮料,如雪碧零(Sprite Zero),含有约180毫克的阿斯巴甜。根据这些数据,你需要喝19罐零度雪碧才能超过可接受的水平。

担忧

美国癌症协会报告称,人们对阿斯巴甜的癌症风险存在一些担忧,这种担忧一直持续到今天。然而,美国癌症协会(American Cancer Society)引用了美国食品和药物管理局(FDA)最近对阿斯巴甜的规定,称“没有理由改变阿斯巴甜作为食品中的通用甜味剂是安全的这一发现。”美国癌症协会报告称,尽管如此,对阿斯巴甜与癌症可能联系的研究仍在继续。“家庭医生”网站补充说,尽管一直存在担忧,但研究已经发现阿斯巴甜与阿尔茨海默病、帕金森病、狼疮或多发性硬化症之间存在联系的证据。

注意事项

美国癌症协会报告称,尽管有这些报告,但仍有一些人不应该摄入阿斯巴甜。具体来说,患有苯丙酮尿症的人应该避免使用这种甜味剂。苯丙酮尿症是一种罕见的疾病,其特征是无法正常代谢苯丙氨酸。此外,FDA还收到了与阿斯巴甜有关的头晕、肠胃问题和情绪变化的报告。如果你对雪碧零味或任何其他含阿斯巴甜的产品感到不适,请咨询你的医生并停止使用。

参考文献
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