如何将椭圆步幅转换为英里数

如何将椭圆步幅转换为英里数

通过朱莉约翰逊

椭圆训练机不会用英里来测量距离;他们用总转数来测量距离。转数指的是你踩踏板时飞轮转动的次数。你在椭圆机上的速度是以每分钟转数来计算的。一场革命等于两大步。一些先进的椭圆模型将把转数转换为英里数并显示在控制台上。如果你的椭圆没有提供这些信息，你可以自己计算它。

步骤1

请参阅您的用户手册，以了解您的椭圆机的步幅长度。步幅长度是两个脚踏板之间可达到的最远距离。

自己测量步长。如果你找不到这些信息，可以用卷尺测量步幅长度。测量前踏板脚尖到后踏板脚后跟的距离，单位是英寸。

用63360除以步长。这将告诉你一英里有多少步。1英里有63360英寸。如果你的步幅是20英寸，那么你需要完成3168步才能等于1英里。

用跨步数除以二，就算出一英里转多少圈。继续上面的例子，3168除以2等于1584。一英里等于1584转或3168步。

一些椭圆车有可调节的步长。如果你改变步长，你需要重新计算英里转换。