Smirnoff冰饮料的卡路里

Smirnoff Ice是一款酒精麦芽饮料，比大多数饮料或啤酒更甜美，更清爽的味道，使其成为一个受欢迎的派对饮料。获得Smirnoff Ice的卡路里和营养的勺子，以及更健康的替代品的一些想法。

皇冠伏特加是一种带有甜味和柑橘味的饮料。它在那些想要比啤酒更淡、含糖更多、但酒精含量比烈性酒低的成年人中很受欢迎。尽管这款饮料味道清淡，但皇冠冰的卡路里含量可能会让你大吃一惊。

根据美国农业部，Smirnoff Ice在12盎司的瓶子里有245卡路里。保持标签对其营养价值，特别是其糖含量也很重要。只有一瓶有35克的糖。

这美国心脏协会规定女性每天的糖摄入量不应超过25克，所以一瓶皇冠冰就超过了限制。根据建议，男性每天的含糖量不要超过36克，而这款饮料也达到了极限。

而且，虽然这杯子里没有任何脂肪，但Smirnoff冰每瓶包装36克碳水化合物。乍一看，这不是那么糟糕。当你需要碳水化合物的能量时，梅奥诊所建议每天摄入225 - 325克碳水化合物(基于2000卡路里的饮食)。但这种饮料提供的碳水化合物毫无营养价值。

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注意，这是一种麦芽饮料，这意味着它实际上没有任何伏特加。根据烟酒税务局，这种饮料是用麦芽和啤酒花和啤酒花的麦芽谷物制成，并与啤酒类似地酿造。还添加了天然和人工调味剂。

超越经典的柠檬 - 石灰饮料，司木露冰拥有各种各样的口味，从黑樱桃和草莓到覆盆子和玛格丽塔。

皇冠冰饮料含有酒精，所以美国限制21岁以上的人饮用国家酒精滥用和酗酒研究所，适量饮酒很重要，相当于女性一杯，男性两杯。

正如很多人都知道，酗酒,这是妇女和五杯或以上男性饮料的一次或更多饮料被认为是四次或更多次饮料，可能会产生严重的健康后果。事实上，2016年6月的研究中酗酒，临床和实验研究表明醇消耗可能会改变激素水平并增加乳腺癌的风险。

除了要注意酒精含量外，消费者还应该注意Smirnoff冰中的糖和碳水化合物。除了空的卡路里这会导致体重增加和肥胖一项于2019年10月进行的研究糖尿病护理警告说，含糖饮料可能会显著增加患糖尿病的风险。

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如果你喜欢皇冠伏特加冰的味道，但又想要更健康的替代品，别担心——还有其他选择。其中之一是，它减少了55%的卡路里Smirnoff冰灯饮料，每瓶含有80卡路里。它也有更少的碳水化合物和更低的酒精含量，从5%降到4%。

思考投掷派对？您还可以制作自己的清爽饮料，具有类似的光线和柑橘品味，但没有所有的卡路里和糖。混合一拍的伏特加它含有97卡路里的热量，还有零卡路里的苏打水和挤一点柠檬、酸橙或两者都有。

如果您想要更甜的鸡尾酒，请添加橙汁或蔓越莓汁的飞溅。龙舌兰花蜜是一种天然甜味剂，可以为您的饮料添加一些额外的味道。对于更多饮料的想法，请查看这些keto鸡尾酒食谱可以帮助你燃烧脂肪。