茄子三明治卡路里

起司三明治通常由两片面包间一个或多个起司组成常用锅或开箱烤箱煮熟,导致面包吐司和奶酪融化

奶酪三明治由两片白三明治面包组成 重1oz每人和一块美式起司重1oz内含261卡路里,约13%日卡路里值每日值假设每日摄取2,000卡路里,

奶酪三明治提供114卡路里脂肪,110卡路里碳水化合物,其余37卡路里蛋白奶酪三明治中的脂肪含量为12.67g,约为脂肪日值的19%并有27.6克碳水化合物,或约9%日均碳水化合物值奶酪三明治中的蛋白质含量为9.1g,占日均蛋白值的18%

茄子三明治含734毫克钠,约31%的钠日值并拥有日值23%的钙和日值11%的铁