玉米饼汤多少卡路里？

玉米饼汤是一道西红柿，鸡肉，辣椒的传统墨西哥菜，当然，玉米饼。富含卡路里的食物，玉米饼汤从碳水化合物和脂肪，特别是饱和脂肪的营养价值大部分营养价值。

美国农业部在一杯玉米饼汤中报告235卡路里。脂肪提供120卡路里，碳水化合物提供75卡路里，蛋白质提供40卡路里。

根据美国农业部的说法，1杯玉米粉玉米饼汤的体重约为240克。脂肪提供13.5克，而碳水化合物提供近19克，蛋白质称重10克，水和其他营养物质构成剩余部分。

玉米饼汤的必需维生素包括维生素A，B6，C和K;硫胺素;核黄素;和烟酸。饮食矿物质包括钙，铜，铁，镁，磷，硒，锌和钾。

虽然玉米饼汤是营养丰富的营养，但提供维生素，矿物质和卡路里，汤也很高，饱和脂肪也很高，饱和脂肪含量为19克饱和脂肪或每份推荐的每日推荐摄入量的100％。美国心脏协会认为每天少于16克，作为典型的2,000卡路里日常饮食的一部分，以帮助最大限度地减少心脏病的风险。