硬糖中的卡路里

一个放在碗里的薄荷糖的特写。
图片来源:arinahabich / iStock /盖蒂图片社

硬糖有各种各样的口味,从薄荷到水果到沙士和奶油糖果。尽管硬糖种类繁多,但很多都含有相似的卡路里。

水果口味的

Jolly Ranchers或Life Savers硬糖有各种各样的果香口味,从葡萄味、蓝覆盆子味到果味潘趣酒都有。Jolly Ranchers每三颗糖含有70卡路里的热量,或者说每颗糖含有23卡路里的热量。4块糖果中含有45卡路里。

薄荷糖

不同类型的薄荷,如薄荷和留兰香,是众所周知的硬糖。一块薄荷硬糖的热量在15到20卡路里之间,取决于具体的类型。

其他口味

硬糖也有不同口味,如沙士、肉桂和奶油糖。这些糖果每三块含有70卡路里,也就是每块23卡路里。

参考文献
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