硬糖中的卡路里

硬糖有各种各样的口味，从薄荷到水果到沙士和奶油糖果。尽管硬糖种类繁多，但很多都含有相似的卡路里。

Jolly Ranchers或Life Savers硬糖有各种各样的果香口味，从葡萄味、蓝覆盆子味到果味潘趣酒都有。Jolly Ranchers每三颗糖含有70卡路里的热量，或者说每颗糖含有23卡路里的热量。4块糖果中含有45卡路里。

不同类型的薄荷，如薄荷和留兰香，是众所周知的硬糖。一块薄荷硬糖的热量在15到20卡路里之间，取决于具体的类型。

硬糖也有不同口味，如沙士、肉桂和奶油糖。这些糖果每三块含有70卡路里，也就是每块23卡路里。