一桶爆米花的卡路里

爆米花是一种美味的低脂肪、低热量的食物，是一种很受欢迎的零食，可以在看你最喜欢的电影时咀嚼，也可以在两餐之间缓解饥饿感。爆米花委员会称，三杯爆米花相当于一份全谷物。

一杯爆米花只含31卡路里;如果加了油，热量是55卡路里。爆米花仍然是低卡路里的选择，但只涂了少量黄油，每杯含有133卡路里。

一桶爆米花有20杯。根据美国农业部营养数据库的数据，一桶爆米花含有611卡路里和6.72克脂肪。一桶油爆爆米花含有1100卡路里和61.82克脂肪。

根据安德森大学的数据，一桶电影院的爆米花含有1160卡路里和77克脂肪。同样一桶添加了黄油的爆米花含有1640卡路里和126克脂肪。