酒房卡路里轻啤酒

选择闪亮葡萄酒或轻啤酒 免你几卡路里比普通葡萄酒最优取适量酒精-每克7卡路里,酒精提供零营养并可能导致重量增量《纽约时报》报导说,虽然成人每天一到二杯可以健康,但过量消费可导致肝脏损伤和某些类型癌症。

Calorie计数因产品而异,但平均5盎司红酒125卡路里,而同样干白酒约121卡路里甜酒重度平均为3.5盎司165卡路里敬酒冷却器,每12盎司215卡路里。sparkling酒比较智能选择,因为它每4盎司玻璃内含84卡路里平均12盎司轻啤酒瓶约103卡路里