水果沙拉生产
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找方法拉水果沙拉 考虑加黄西瓜比红发表亲甜, 但也像多汁和口渴解渴黄西瓜可同时播种和无播种, 不仅增加你甜沙拉的亮度, 而且也增加养分保护你的身体免染疾病
低级词典
黄西瓜选择得很好一叉黄果仅含46卡路里西瓜不仅低卡路里,而且由于其大服务规模,它也非常填充低卡路里和填充能帮助你减少整体卡路里摄取量而不令你感到缺食,这反过来帮助你更容易坚持减卡路里饮食
源Calories
黄西瓜中的大部分卡路里来自碳水化合物含量一叉水果含12克碳水化合物和1克蛋白Carbs是人体首选能源黄西瓜12克总碳化物中 10克糖和1克纤维黄西瓜因其纤维、维他命和矿物质含量仍被视为健康的碳水化合物源
Good fory养分
黄西瓜是维他命A和维他命C的良好源码,满足维他命A每日值的18%和维他命C每日值的21%丰度还达钾日值的5%(见参考2)维他命C可水解维他命制作修复皮肤和血管以及愈合伤口所必备维他命A可解决性维他命支持免疫和眼健康作为一种矿电解法,钾帮助构建蛋白质并保持体内酸基平衡
黄比素红色
黄西瓜健康地补充你的饮食, 必须指出黄红树间营养微小差黄西瓜是乙卓宁的好源头 红西瓜是lycene的好源头乙焦素和lycopene是植物中发现的原生A色素体能转换为维他命A,但无法转换lycene乙和lycene都是抗氧化物,可提供防癌和眼病保护
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