卡路里哭了吗?

一个少妇在公园长椅上哭泣。
图像信用:Feverpitched / iStock / Getty Images

哭泣是对情绪刺激的身体反应。哭泣的科学名称是长度。在哭泣期间,已经观察到升高的心率。泪水通过撕开管道释放,涂抹眼睛并从中溢出。

所需的能量

哭泣需要很少的物理劳累,对你的代谢率产生最小的影响。哭泣的物理行为烧伤了少量的卡路里。

情绪状态

在情感上压力的时刻,一个人的心率提升并不少见。在休息时,一小时的心肌灼伤约8个1/2卡路里。当心率在情绪压力期间升高时,心脏组织燃烧的卡路里数量可能会略微提升。

警告标志

增加的哭泣的情况可能是抑郁症的迹象。抑郁症的另一个症状是减少食欲。哭泣往往可能患有抑郁症的人和其体重减轻可能是由于食欲不振,而不是在哭泣期间燃烧的卡路里。如果您或您知道的任何人正在经历这些症状,请咨询医生。

参考
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