哪些食物避免慢性腹泻

饮食变化可能解决不了慢性腹泻原因,避免某些食物可解析症状患慢性腹泻后, 你可能有频繁松散的凳子 一个月或一个月以上功能肠系统失序、长期感染、食品过敏或胃外科可引起慢性腹泻,据国家消化疾病信息中心或NDDIC称流体和电解液因松散或缺水凳而损耗会风险脱水,如果你的腹泻未处理,NDDIC警告

高脂油料如法兰西薯条、甜甜圈、奶油酱或脂肪切肉,保健提供者可能建议你吃低脂肪星际食品,如香蕉、马铃薯或白米,而拉肚子则增加大片凳子并预防流水损耗香蕉和马铃薯还提供钾,一种基本电解法,供你身体在腹泻发作时损耗,UPMC注解

经常出现腹泻但没有改变饮食, 保健提供者建议你接受禁食测试, 要求消除某些食物排除食物过敏或偏执症。servegy对乳糖, 一种奶品食品中发现的糖形式, NDDIC注解提供者建议你尝试消化酶补充 帮助你容忍奶类食品

面包、麦片或其他用面粉制成的食物,保健提供者建议禁食测试,将小麦从饮食中排除小麦还触发一些人腹泻综合症,这是一种功能性肠系统失序,引起对某些食物敏感度提高。时有腹泻,替代马铃薯或白米小麦产品

高香料热食品如辣椒沙拉辣椒UPMC建议强调软软食品,如大米、面条、马铃薯泥、香蕉和罐头果或蔬菜浅度饮食无法满足你的长期营养需求 并可能不会令你高兴 这些食物可能有助于缓解腹泻水电解析替代饮料、清液和汤替换流水并避免脱水,NDDIC建议

高不可解纤维或粗糙食品可能使腹泻恶化,UPMC州布罗科里、cauli花、玉米、水果或蔬菜皮肤含有这种不可稀释的纤维形式引起毒气或消化不良的蔬菜,如豆子、洋葱、大蒜或卷心菜,也可能加重腹泻每天多吃小少免饭对消化系统来说可能更容易忍受三次大高飞餐,UPMC州