酒精饮料不需要在标签上标明营养成分,所以一瓶葡萄酒的卡路里含量就有点神秘了。酒精饮料的卡路里含量通常不为很多人所知,但如果你想计算卡路里,计算晚餐时一杯酒的卡路里含量可能是一件困难的事情。
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葡萄酒的热量含量根据所用的葡萄类型,葡萄酒被发酵多长时间,并且添加到产品中的糖量。帮助消除一些神秘,美国农业部(美国农业部)已经提出了不同类型葡萄酒的平均卡路里含量。
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每杯红酒的热量
根据美国农业部和LIVESTRONG的食物数据库MyPlate老虎机最新游戏在美国,一瓶红葡萄酒平均每5液盎司含125卡路里热量,或者说一瓶大约625卡路里热量。
西拉(Syrah)、梅鹿辄(Merlot)和赤霞珠(Cabernet Sauvignon)每5液盎司含122卡路里热量,或者说每瓶含610卡路里热量。黑皮诺的卡路里略低——5液盎司121卡路里,或每瓶605卡路里。
红酒新手?从仙粉黛(Zinfandel)开始,它被认为是初学者最好的葡萄酒之一。一瓶仙粉黛每5液盎司含129卡路里,或每瓶含645卡路里。
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白葡萄酒中的卡路里
传统上,人们在温暖的月份享用白葡萄酒,现在则是冰镇饮用。根据美国农业部还有“我老虎机最新游戏的餐盘”(MyPlate),每瓶5液盎司白葡萄酒平均含有121卡路里热量,即每瓶605卡路里热量。雷司令的热量略低于平均水平——每5液盎司118卡路里,或每瓶590卡路里。
如果你喝白苏维浓,5液盎司就能摄入119卡路里,或者一瓶595卡路里。霞多丽(Chardonnay)的热量略高一些,5液盎司含123卡路里,或一瓶霞多丽含有615卡路里。
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享受甜菜酒
如果你是甜酒的粉丝,你可能会惊讶地发现,3.5液盎司的典型甜酒会让你消耗165卡路里美国农业部以及“我老虎机最新游戏的餐盘”(MyPlate),即750毫升瓶装的1205卡路里。
一个干燥的甜酒每3.5液盎司的热量略低于157或每瓶1146卡路里的甜酒。
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