如何快速逆甘蔗崩溃

人体 特别是脑部 依赖恒定水平的血糖当糖量超出正常范围时 事物会变换

糖崩溃时,你的血液甘蔗下降到正常水平以下发生于有糖尿病的人中 以及那些没有糖尿病的人万一发生,目标是尽快把血糖带回正常范围

血糖低时 跌到70毫克以下Joslin糖尿病中心.失血胶碰撞时,你可能感到虚弱、易怒、汗水充沛、摇摇欲坠或经历快速心率或头痛

有糖尿病 跳过饭吃或吃太多药 会导致低血糖无糖尿病人 缺食人 缺酒人 高炼碳水合物 强健运动 某些疾病和某些药类可导致低血糖

反应性缺血症也是制糖崩溃的潜在原因maio诊所.有这个条件 饭后四小时内可能会发生糖崩溃反应式缺血性症状包括虚弱、出汗、疲劳或焦虑

医生不总能确定 反应性低血症的成因进食后出现低血糖症状时,应咨询医生

更多信息:正常血糖水平何为?

等血糖崩溃后 快速恢复常态快速吸收式碳水化合物 也称简单碳水化合物食用15到30克快速消解卡往往足以快速扭转糖崩溃

中方表示15克简单碳水化合物半香蕉半杯苹果酱半苹果 橙或菠萝果汁六大果豆或五小口香糖滴

开始出现症状时检查血糖低于70毫克/秒 食15至30克快速吸食碳水化合物等待15分钟,再检查你的血液甘糖水平

读数低于百毫克/二叉杆,再吃15克快速吸食碳水化合物等待15分钟后 重新检查它是否在目标范围内必要时重复这些步骤

很容易染低血糖 随身携带快速吸食卡布跟踪你的医生并测试葡萄糖耐受性

更多信息:反应式虚幻最佳饮食

同时,吃小常餐比少大餐多加健康富营养食品有糖尿病请与医生商谈预防低血糖的最佳方法改药或建议改食以保持血液稳定化,例如两餐间吃高蛋白小吃