加拿大干姜汁啤酒的营养

当你在杂货店里浏览软饮料时，你开始思考自己的决定是否健康。你知道苏打水的坏处。你想到了你每个星期天早上拿起的两升瓶装可乐，但相反，你拿起了你胃不舒服时你妈妈和祖母给你的汽水——加拿大干姜汁汽水。

加拿大干姜汁汽水使用的是真正的姜，但它是不是比其他软饮料更好的选择呢?最好的方法是看营养标签。如果卡路里过高，身体就会把能量说成脂肪。碳水化合物、蛋白质和脂肪都为人体提供热量。了解营养标签和成分表将帮助你做出明智的选择。

加拿大干姜汁汽水每8盎司提供90卡路里和25克碳水化合物，其中24克来自糖。其他成分包括碳酸水、高果糖玉米糖浆、柠檬酸、防腐剂苯甲酸钠、天然香料和焦糖色素。

加拿大干姜汁啤酒的所有热量来自糖，尽管不含咖啡因，但能快速补充能量。每份加拿大干粉含有90卡路里的热量。它也含有一些生姜提取物。在中国，生姜用于助消化、治疗胃痛、腹泻和恶心已有2000多年的历史。生姜也被用于治疗关节炎、绞痛、腹泻和心脏病。不幸的是，加拿大干姜啤酒含有苯甲酸钠，当接触强烈的光和热时，会产生苯的痕迹。苯已知会导致癌症和出生缺陷，香烟烟雾和汽油中也含有苯。

当选择加拿大干姜汁啤酒时，适量饮用。吃太多会给你的身体带来多余的卡路里。一瓶两升的Canada Dry含有780卡路里，所以如果你每周喝一瓶两升的Canada Dry，一年就等于40500卡路里。如果这些卡路里没有通过运动燃烧掉，你每年仅靠喝姜汁汽水就能增加多达11磅的脂肪。