关闭人脚标尺
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5英尺-10人的正常权值范围从129磅到174磅不等,据世界卫生组织统计基础为体重指数-BMI18.5至24.99正常权值计算法乘数乘平方乘米BMI常用于体重研究,因为获取BMI数据比难以精确测量的脂肪百分比容易得多。
权宜之计健康
BMI不考虑脂肪和肌肉组成, 所以一个肌肉型200磅5英尺-10人会被视为超重,Finkelstein等研究显示超重范围BMI-25-29.99-不降低预期寿命并可能略加提高超重范围 -- -- 30以上 -- -- 被视为肥胖类并可能导致预期寿命下降体重不足者 -- -- 体重指数低于18.5 -- -- 也被发现有健康风险提高预期寿命的是定时运动 根据美心协会运动积聚肌肉烧脂肪 帮助保持体重正常健康范围
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