咖啡因亚利桑那绿茶

咖啡因存在于各种源的典型饮食中,特别是茶叶、咖啡和可乐饮料等饮料中。一种自然生成物质 在某些植物中发现 咖啡因刺激中枢神经系统某些市场化能源饮料含有高量咖啡因,而另一些饮料则含有中低量以消费者身份,你需要了解你所饮饮料中的咖啡因含量

咖啡因对健康个体安全适量每日300毫克,约相当于三杯咖啡16盎司服务亚利桑那绿茶仅含15毫克咖啡因,相形之下 绿茶三分钟含35至60毫克咖啡因