验血能判断你是否有缺铁性贫血
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贫血可引起口腔周围的疼痛以及口腔、口语和喉咙中的温柔和干燥缺铁性贫血发生时没有足够的铁组成足够的健康红细胞或红细胞体红细胞计数下降时 氧向体内所有细胞的传输减慢 引起疲劳 虚弱和其他症状有几类贫血症,可因维他命B12和叶酸等养分水平低而产生maioClinic.com指出缺铁性贫血是最常见类型有几种方法处理这类贫血症
步骤1
咨询初级护理医师 关于口痛你正在经历讨论所有其他症状,如疲劳症、短口气症、头痛症和舌头痛通过医生体格检查诊断,这还可能涉及验血与您的医生讨论处理方法
步骤2
取场外铁补充物逆缺铁性贫血处理贫血症和症状开处方硫酸铁片片铁补充物应有效处理贫血症,如果没有其他原因失血,如重月经出血带药片避免胃刺激某些个体内部注入铁可能是必要的
步骤3
与您的医生或饮食师商谈吃均衡饮食并配有充足的铁源计划餐中含有良好的铁源,如全麦面包、麦片、鸡蛋、叶绿蔬菜、豆子、干果、贝类、肝和牛肉等,如国家卫生局建议的那样
步骤4
取维他命C补充品吃高素维他命C便于体内吸收铁,低水平可导致缺铁吸收添加富含维他命C类食物,
步骤5
看你的医生是否贫血症持续取铁数月或数月以上 补充足够的养分然而,如果症状不减退,根本原因可能是其他原因,如克罗恩病、剖腹病或可渗透肠综合症等影响养分吸收记录所有症状并和医生讨论
事物你需要
医生预约
验血
铁补充
维他命C补充
富铁食品菜单指南
小技巧
取铁补丁2小时前或4小时后取抗酸性能干扰肠道内铁吸收
警告
铁补充物可能导致凳变黑并造成便秘或腹泻上铁补丁时 医生可推荐小凳软化器国家卫生院建议孕妇在怀孕期间补铁