未加工的芝麻油与您通常在杂货店中看到的品种不同。它通常表现出浅黄色，因为它是通过冷压制芝麻种子而不是烤的颜色而被采购。这导致味道较差的味道，显着不少于烤芝麻油。原始版本用作膳食助剂，可在大多数健康商店提供。它旨在治疗几种健康状况 - 包括高胆固醇，早期寒冷和流感症状，口腔和咽喉感染 - 虽然需要进一步研究。由于本产品的性质，您应在使用前始终咨询您的医生。
步骤1
通过漫步在3汤匙3汤匙，用生芝麻油冲洗口腔。至少5分钟，Ramiel Nagel在他的书中建议“治愈牙齿腐烂”。如果一个坐着这似乎太长，你可以在整个日子里分解时间，虽然这样做，但这可以达到至少10分钟。生芝麻油可能从口香糖组织中拉毒素并去除深层嵌入的碎片。这种技术是阿育吠陀和民族医学的常见做法。
第2步
将生芝麻油倒入新鲜蔬菜，鱼或其他食物上。由于其无妥协的营养内容，您可能更喜欢生芝麻油代替敬酒版本。根据CBS News.com，芝麻油降低了维生素E的优秀源维生素E的优秀来源，可有助于调节血压的脂肪酸。该油还含有镁，铜，铁，维生素B6和钙。深绿色的绿叶蔬菜还需要少量的膳食脂肪用于适当的维生素和矿物质吸收。
第3步
如果您正在饮食或希望避免加工食品，则将原料芝麻油替换为常规芝麻油。许多制造商将在高温下热常规芝麻油，这可能会妥协和变性其营养含量。
第四步
将生芝麻油涂抹于皮肤的区域，疼痛或压力。虽然科学证据缺乏，但原油可能有助于刺激血液循环，减轻压力，促进意识，根据他的书“阿育吠陀按摩”。由于其芳香的气味和高维生素E含量，未加工的芝麻油是印度按摩疗法的常见成分，这有助于软化皮肤，甚至可能会缓慢老化。
小费
未加工的芝麻油可以迅速去腐臭，所以保持瓶子紧闭。
你应该避免用芝麻油烹饪，因为它有一个低烟点，可能会导致你的食物味道苦涩。
警告
未加工的芝麻油仍然是您应该在食物中使用的脂肪以避免不需要的体重增加。