超重指超量体重 通常出自肌肉 骨骼 脂肪和水容积表示超量体肥体重指数BMI为权值乘法常用分级成人超重和肥胖对大多数人而言,BMI与体肥百分比相关高血压、中风、睡前和呼吸问题、联合问题、某些类型癌症和心理健康失序等几种不良健康状况风险增大者
肥胖率:即时
约10%的美国1950年代成人被归为肥胖2011至2012年,CDC报告约35%的U.S.成人肥胖症美国成人肥胖率在过去六十年中增加了两倍多
1963年以前没有记录全国儿童肥胖症调查美国儿童肥胖率80年代开始上升1980年 7% 6至11岁儿童肥胖2012年该比率接近18%青少年-12至19岁-肥胖率上升更惊人,同期从5%上升至21%
是什么导致肥胖症上升
多原因导致美国肥胖率上升餐厅平均餐比1950年代大四倍类似地,自1900年以来,美制餐盘规模从9.6英寸增长近23%,从11.8英寸增长至11.8英寸研究发布于2012年期《消费者研究杂志》描述子认知偏向,即用大餐板多吃食物大点餐厅加加糖技术改良后, 计算机电视前花更多屏幕时间压力和缺眠 甚至我们家和工作场所的温度 都记录有据推理
全面描述肥胖问题复杂,包括遗传学作用和功能失常奖励系统,以规范食物摄取
百分数种族和民族差异
美国各地肥胖率上升面向所有性别、年龄和民族然而,有些群体受影响比另一些群体严重得多。2011-2012年美国成人肥胖症流行率为35%美籍黑人比例为48%差别在女性中更为突出,37%的全美妇女被划为肥胖症,而57%的美籍黑人妇女被划为肥胖症西语汉人也存在肥胖流行比例偏差重现,更突出女性
并不是为了团队做错事donaldloyd-Jones,西北大学Feinberg医学院预防医学系主席,接受NPR访问关乎环境 造人失败
长游有效减重
扭转美国肥胖流行需要预防体重增益和在个人、社会和社区层面干预一种有用的资源是NPCR国家重量控制寄存器NWCR数据库跟踪超过10,000名成功显著持续减重者,平均注册成员平均损失66磅并关5个半年一些成员减30磅,另一些成员减300磅虽然范围巨大,但值得注意的是,生活方式改变促进并支撑减重举例说,90%的NCR成员报告,他们每天约工作1小时-平均近80%每日吃早餐,75%每周称重
社区小学可鼓励学生用水取代含糖饮料并提供健康选择多所学校可以通过全校健康政策促进学生健康工作场所健康倡议应持续实施,以鼓励员工定期运动和健康生活方式对少数群体有效干预包括在非课时使用校舍娱乐设施并增加营养帮助和教育编程