Fenugreek既是香料也是药方补充物,在中东区域、埃及和印度常用fenugreek作为补充历来用于处理胃问题、支气管炎、关节炎和便秘Fenugreek还可以改善哺乳妇女的母乳生产此外,这种药草还可能有助于血糖和胆固醇规范需要更多临床研究研究Fenugreek健康福利
警告
fenugreek每日使用量取决于数项因素,包括体重、年龄和健康状况只有医生能告诉你 多少fenugreek适合你正因如此,先咨询您的医生个性化fenugreek涂料推荐
剂量区
Fenugreek推荐每日剂量5至30g脱脂fenugreek每日三次fenugreek帮助低高三角值时 每日剂量可能接近每日25至50克脱肥种子粉通常 Fenugreek最好在进餐前后或期间使用换句话说,你每天三次三四毫升剂量中可把fenugreek取为线程
侧效果
服下芬纳格里克后,你可能会经历温和到中度副作用胃刺激常见并可能导致浮肿、毒气或频繁腹泻也可以注意到你的尿或汗流出一种闻起来像Maple糖浆的气味
预防
Fenugreek可能在对青豆、花生、鸡peas或大豆过敏者中引起严重和潜在威胁生命的过敏反应对fenugreek过敏, 接触这种药草可能导致呕吐、弱、头晕、、冲浪、面部肿胀、难吞、颤抖、呼吸短促或晕倒温和敏感fenugreek还可能诱发鼻塞或咳嗽处理或摄取fenugreek后出现过敏反应时立即联系急救医疗提供方此外,fenugreek可能降低血糖水平,糖尿病人应谨慎使用。算术学上,必须仔细检查你的血糖- 特别是使用fenugreek- 以确保它不下降到极低或低温水平休眠症可能导致头晕、视觉模糊、饥饿、疲劳、出汗或头痛产生副作用时,联系医疗提供者进一步护理