生病是个好主意时喝佳得乐吗？运动饮料佳得乐是一种非碳酸化溶液，该溶液在剧烈的体育锻炼过程中补充了糖，电解质和液体。尽管该机制是不同的，但是当您生病并且可能会感到不适时，流体和电解质损失也会发生。如果您不健康，请在包括佳得乐（Gatorade）患病时用电解质饮料，可以帮助补液，电解质替代和短期能量。
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生病时喝佳得乐可以帮助替代失去的液体并防止您脱水，但糖也很高。
为胃病毒喝佳得乐
您的胃和肠道的消化液含有高浓度的电解质，特别是钠，钾和氯化物。如果你有胃病，腹泻或两者兼而有之，您可能会在短时间内失去大量的流体和电解质。
根据布朗大学卫生服务，当您呕吐时，您会失去钠，钾和葡萄糖 - 更重要的是要更换它们。该地点说，避免任何含咖啡因的饮料或任何酸性饮料，例如橙汁，以防止进一步的胃部刺激。取而代之的是，喝一小杯水，直到感觉好转为止。然后在生病时寻找带电解质的饮料。佳得乐（Gatorade）含有钠，钾和氯化物，因此在生病时喝佳得乐会因呕吐或腹泻而丢失的电解质。
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喝鳄鱼发烧
确保生病时先寻找用电解质的饮料，包括发烧的佳得乐。感冒，喉咙痛或其他轻微的呼吸道疾病如果您能够正常饮食和饮水，则不太可能引起脱水。但是根据梅奥诊所，发烧会导致脱水。发烧越高，您可以得到更多脱水。如果您呕吐或发烧以外，脱水的风险会增加。喝佳得乐以发烧，可以帮助取代液体损失。
如果您的发烧不会使用非处方药消失，最好从医疗专业人员那里寻求治疗而不是在家中对待自己。
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佳得乐能帮助生病的孩子吗？
根据哈佛健康出版，含有大量糖（例如佳得乐）的液体实际上会使儿童和婴儿的腹泻恶化。因此，该网站建议给中度患病的孩子喝一杯稀释的苹果汁，以代替损失的液体，而不是佳得乐。但是，对于严重的脱水或生病的婴儿，可能有必要提供进一步的护理和口服补液电解质溶液。
至于佳得乐是否对孩子们来说是否安全，专家说，这种饮料没有什么危险的，但是在活动后，纯净的水很好地补充孩子。这美国儿科学会（AAP）说孩子们很少需要喝佳得乐等运动饮料。AAP运动医学与健身委员会执行委员会成员FAAP医学博士Holly J. Benjamin医学博士Holly J. Benjamin说：“对于大多数从事常规体育锻炼的孩子来说，最好的水是最好的。”“运动饮料含有额外的卡路里，儿童不需要的卡路里，可能会导致肥胖和蛀牙。”