V8果汁对你好
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1933年发明伊利诺伊州埃文斯顿V8果汁八菜2018年和那时一样胡萝卜 菜菜 菜菜 菜鸟 菜鸟 菜鸟 菜鸟 菜鸟 番茄Campbell生产20种V8,包括高纤维、低钠和含有水果和蔬菜的品种购买果汁时仔细检查服务尺寸-Campbell列表8oz营养值装瓶装罐从5.5oz到12oz至64oz不等
小技巧
V8果汁对你有好处 并可以帮助你满足每日素食需求改用低钠版改善营养和健康
营养原创V8
原创V8果汁含51卡路里8盎司服务,加2克蛋白质、10克碳水合物、2克纤维和8克糖并含4%每日推荐钙4%每日推荐铁7毫克470毫克钾或推荐量的23%
果汁高维他命A和C,72毫克维他命C,每日推荐量的120%和维他命A2 000单元,每日推荐量的30%低钠V8包含更多钾820毫克或每日推荐量41%
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8盎司杯中480毫克钠原创V8含有20%每日推荐量钠,美国卫生与公众服务部建议健康饮食将血压保持正常水平低钠V8果汁比较好含120毫克钠 含每日推荐量的6%多数美国人食用钠比需求多疾病控制预防中心并选择低钠食品,像低钠V8果汁,以减少总体摄取量
蔬菜重要性
V8果汁中装两件蔬菜8盎司杯子, 帮助你获取推荐五件每日服务, 降低心脏病和中风风险哈佛医学院30%差异 心脏病风险对吃更多水果蔬菜哈佛2001年小报高水果蔬菜研究显示对癌症率影响低, 研究发现每7盎司水果蔬菜量变化
Juice对立全蔬菜
KatherineZerasky, Mayo诊所注册饮食师建议,你不应该例行从果汁获取菜品服务,因为全蔬菜含有比果汁多的纤维V8类菜汁更可能满足推荐菜品需求, 并依据2010年加利福尼亚大学Davis的研究帮助降低血压,
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