堆原创rapini
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rapini绿色菜 有时叫意大利西兰花长片带小萌树叶 小薄叶 原创于地中海可食用所有拉皮尼部分,尽管树枝通常比植物其余部分需要更长的时间做饭。rapini树叶有略微苦味,而树枝和萌芽提供更微妙的口味rapini适配多盘菜
步骤1
选择拉皮尼结实触摸,带亮绿色和少开花蕾
步骤2
底部半英寸拉皮尼带刀取树枝用刀
步骤3
带水锅加水允许他们大约6分钟做饭,直到标注,但仍带纹理
步骤4
添加rapini叶和萌芽 约2至3分钟在烹调时间
步骤5
从锅中取出rapini并起边菜或切除并加意面、米饭、煎蛋卷、马铃薯泥或quiche
小技巧
保持拉皮尼整齐, 滑向锅边 水中只有枝头先煮, 等到时间成熟后再下沉叶子
引用
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